性能力對男性而言是一個關鍵的身體健康指標，但有些男性可能在性生活中偶爾遇到表現不佳的情況，這時就容易懷疑自己是否患有陽痿。事實上，男性自己對身體的感知是非常敏感的，因此可以通過一些自我判斷來初步判斷是否存在陽痿問題。接下來我們將探討一些幫助男性判斷性能力的常識
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首先，注意性生活過程中是否曾經或偶爾有過滿意的陰莖勃起。陽痿患者往往從來不會有滿意的勃起。同樣地，當想到、聽到或看到性刺激的情景時，陽痿患者通常不會有陰莖的勃起反應。此外，手淫時陰莖的勃起反應也是一個判斷標準，陽痿者在手淫刺激下往往無法勃起或無法射精。另外，早晨起床時陰莖勃起的情況也是判斷性能力的重要指標。陽痿者通常在早晨沒有滿意的勃起或根本沒有勃起，而性功能正常的男性通常在早晨會有明顯的陰莖勃起。這些勃起情況可以通過科學檢測方法（如郵票試驗或陰莖束帶試驗）來確認。此外，近年來出現了陰莖硬度測定儀這種檢測儀器，可以由醫生指導患者在家中使用，輕鬆判定陰莖功能。
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對於那些懷疑自己是否陽痿的男性，準確判斷自己的性能力至關重要。除了上述的自我判斷方法外，還可以從其他幾個方面來衡量男性性功能的強弱，如性慾望是否正常、勃起反應的速度、勃起持續的時間、勃起的硬度、性快感的強弱，以及性交頻率、手淫時陰莖的勃起反應、晨起陰莖勃起、起病特點、合併疾病、使用藥物、生活制度和飲食習慣等。
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