一、刮痧的歷史起源
傳統中醫中，刮痧依賴中醫哲學，得益於傳統中醫學說的滋潤，發展成為一種在中國養生技術中相當的核心的一個技術，在改善人體局部內循環方面有著很好的效果的，目前刮痧已經發展成一種系統化，精密化的養生哲學了。
刮痧療法的雛形可追溯到舊石器時代，人們患病時往往會本能地用手或石片撫摩、捶擊體表某一部位，有時竟使疾病獲得緩解。透過長期的發展與積累，逐步形成了砭石治病的方法。砭石是針刺術、刮痧法的萌芽階段，刮痧療法可以說是砭石療法的延續、發展或另一種存在形式。
隨歷史之發展，刮痧未能像針灸等療法一樣得以系統發展，而是流於民間。
清代《痧脹玉衡》王庭《序》中所說：「先是鄉人用糞穢感痧，例制用錢蘸油而刮，然行之大都為婦人，為名醫所不及」。
刮痧最初適應證僅為痧證，痧證的記載較早見於宋代王榮《指述方瘴瘧論》稱之為「挑草子」。元代醫學家危亦林的《世醫得效方》對痧證的描述：((/乙腹絞痛、冷汗出，脹悶欲絕，俗謂攪腸沙「。
在明代醫書中，多沿用了危氏的說法，但將「沙」字變成「痧」。如明代張鳳逵在《傷暑全書》中載有「絞腸痧」一症。清(康熙年間)郭右陶《痧脹玉衡》使痧病的證明始備，在痧病病源方面《痧脹玉衡。痧原論》中指出：「症先吐瀉而心腹絞痛者，痧從穢氣發者多;先心腹絞痛而吐瀉者，從暑氣發者多;心胸昏悶，痰涎膠結，從傷暑伏熱發者多;遍身腫脹，疼痛難忍，四肢不舉，舌強不言，從寒氣冰伏過時，鬱為火毒而發痧者多。
《痧脹玉衡》將痧病分為遍身腫脹痧、悶痧、落弓痧脹等4 5種痧病痧病主要由於氣候因素如夏日暑氣炎蒸，燥氣熾灼，間或淫雨誅綿，忽而烈日蒸曬，所釀不正之癘氣，流於天地間，人在氣交之中，觸其毒者，無論男女老幼皆可能染病。痧病的盛行季節，以夏、秋為最，春次之，冬極少見。
刮痧主要流傳與民間，其選材簡單，操作簡單，但是效果很好，這些特點很好的滿足了人們的需要，讓人們可以在日常生活中就可以對自己的身體進行一定的保養，實現自我的健康，這些都是人們都特別喜歡刮痧的一個重要原因。
二、刮痧需要注意的問題有什麼
一、治療刮痧時應避風注意保暖
治療刮痧時應避風，注意保暖。室溫較低時應盡量減少暴露部位，夏季高溫時不可在電扇處或有對流風處刮痧。因刮痧時皮膚汗孔開洩，如遇風寒之邪，邪氣可透過開洩的毛孔直接人裡，不但影響刮沁的療效，還會因感受風寒引發新的疾病。
二、治療刮痧後飲熱水一杯
治療刮痧使汁孔汗洩，邪氣外排，要消耗部分體內的津液，刮痧後飲熱水一杯，個但可以補充消耗部分，還能促進新陳代謝，加速代謝產物的排出。
三、刮痧後洗浴的時間
治療刮痧後，為避免風寒之邪侵襲，須侍皮毛孔閉合恢復原狀後，方可洗浴，一般約3小時左右。但在洗浴過程中，水漬未乾時，可刮痧。因洗浴時毛孔微微開洩，此時刮痧用時少，效果顯著，但應注意保暖。
四、不同種類的皮膚病刮拭方法
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病患者，皮損處乾燥、無發炎、滲液、潰爛者(如神經性皮膚炎、白斑症、牛皮癬等病症)，可直接在皮損處刮拭，皮膚及皮下無痛性的良性結節部位亦可直接刮拭。如皮損處有化膿性發炎、滲液潰爛的，以及急性發炎紅、腫、熱、痛者(如濕疹、皰疹、癤、癤、癰、瘡等病症)，不可在皮損處或發炎局部直接刮拭，可在皮損處周圍刮拭。
五、糖尿病及下肢靜脈曲張者刮拭法
糖尿病患者皮膚抵抗力減低：血管脆性增加，不宜用瀉刮法。下肢靜脈曲張局部及下肢浮腫者，宜用補刮法或平刮法從肢體末端向近端刮拭以促進血液循環。
