這麼多回答中，我應該是最有經驗一個，用八年時間實踐出來的養
生之道，很肯定告訴大家有一套行之有效的養生方法，這套養生方法可以說，我們全家人受益，我兒子從出生到現在從來沒有因為生病去醫院打針吃藥，都是平時累積出來的好體質首先養生這個話題，可能大家會有一些誤解，以為養生要吃
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其實養生就是養正確的
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看完，我先列出大綱，等有空慢慢消化哈，我敢保證，這裡每一個養生小技能，你在外面是學不到的，最重要的是養生是毫不費力的！
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??早餐不是什么神奇的?西，也不是所有的糊糊
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都能叫做??早餐 ，只有?足构成身体七大??材料，蛋白?、脂?、?生素、?物?、??素、水、碳水化合物，一?都不缺，一?也不少，均衡才叫??，缺了一?都不能?之???！
???有句?是：缺一等于缺一百
