男性按摩減肥按摩減肥法的注意事項[藝術論壇]

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FDGTR 等級：羅賓漢文章：32923 積分：329296 註冊：2023年12月7日	樓主小大個性首頁 \| 信箱男性按摩減肥按摩減肥法的注意事項一、男性按摩減肥穴位　　雙腿浮腫對於久坐的人來講那是件再正常不過的事了，那是肌肉得不到鍛煉而血液循環不好所導致的，下面小編就給大家推薦四大穴位按摩法，不僅可以讓你的雙腿不再浮腫也可以讓你達到減肥瘦腿的目的喔~ 　　一、旋揉肚臍周圍　　一手四指併攏，利用四指腹稍微用力壓，沿著肚臍週邊左右各揉10下。　　二、足三里穴位按摩減肥　　足三里穴位於膝蓋外側下方一橫指處，按摩足三里，可防治多種疾病，起到調節身體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣、疏風化濕、通經活絡等作用。用指腹反覆按揉此穴100次。　　三、壓三穴減肥法　　（1）中脘穴：中脘穴位於胸口與肚康藥本鋪春藥壯陽藥持久液增大丸犀利士威而鋼樂威壯必利吉必利勁 Viamax增大丸 Maxman增大丸 goodman增大丸增大軟膏法國綠騎士日本夜狼世界三大約會強暴藥 GHB FM2 DDK迷姦粉催情水日本淑女剋星精華素一滴銷魂卡宴春藥金蒼蠅臍中間的位置，平時常壓些穴能提高胃部免疫力，加強身體抵抗力。　　（2）氣海穴：從肚臍往下一個橫指的位置，按壓此穴能夠對精神紊亂、憂鬱有很好的幫助。　　（3）關元穴：從肚臍往下三橫指的位置。按壓此穴能夠緩解腹涼等寒體症。　　四、三陰交穴位按摩減肥　　三陰交位於內腳踝向上三橫指寬的位置。常揉此穴對肝、脾、腎有保健效果。　　其實除了按摩外，日常的小運動也是必不可少的，例如散步、快走，這些都可以根據自己的需要來選擇，平時多走走可以平和氣血、舒活筋骨、為日後的減肥打下良好的基礎。　　中醫按摩減肥療法的原理　　隨著減肥族群越來越大，按摩減肥法也越來越受歡迎了。在選擇按摩減肥之前，我們要先了解按摩療法的減肥原理，按摩減肥就是減少皮下脂肪的積聚，加速脂肪的燃燒，對消化系統、內分泌系統等都有很好的效果。下面我們就去詳細了解下。　　祖國傳統醫學認為，肥胖症乃飲食不節、久坐少動、七情所致。實際上引起肥胖的主要原因是正氣虛衰。一般輕者可無症狀，中重度患者則有少動嗜睡、易疲乏無力、換氣困難、動則氣促、皮膚可有紫紋、汗多、怕熱等。治宜健脾利濕、理氣化痰、溫腎　　按摩減肥是根據祖國傳統醫學中的經絡學說進行減肥的一種方法，療效顯著且無副作用。按摩減肥主要是作用於局部，如腹部、臀部、四肢、肩背等，採用摩、捏、拿等手法。如按摩四肢以推、拿、拍等手法為主；在肩膀、背部則以按、揉、推、拿等手法進行。　　按摩可以促進新陳代謝，使一些多餘的脂肪轉化為熱量而消耗掉，從而減少局部脂肪堆積。應用於腹部及四肢局部減肥方面較受歡迎。推拿按摩早已為人所熟知，它具有疏通經絡、宣通氣血、調整人體各個器官功能的作用，且有在家庭中就可進行的特點。對於一些不願在門診露面的肥胖者來說，運用此方法進行協調體內各系統功能，減重降脂，不失為一條良策。液態威而鋼雙效威而鋼一想就硬華佗神丹三體牛鞭保羅V8 印度學名藥 cenforce 必利勁 poxet 必利吉 p-force 日本藤素海狗丸韓國奇力片樂威壯汗馬糖犀利士美國黑金美國黑魔英國威馬印度神油 JOKER 2H2D 德國愛神　　按摩減少皮下脂肪的積聚，加速脂肪的代謝和吸收，對消化系統、內分泌系統、神經體液代謝、糖代謝等都具有雙向高速作用。　　只要對症施術，索源求本，按摩對肥胖和體重減輕都會產生相應的功效。脂肪組織間隙的血管很少，而藉助頻繁的手法按摩，能促進毛細血管的再生、消除脂肪中的水分、加速脂肪組織的「液化」及利用。　　其手法以推、拿等為主。腹部按摩主要以摩、按、捏、拿、合、分、輕拍、刺等手法操作。每次可做10分鐘左右，以促進腸的蠕動、腹肌的收縮，使一些脂肪轉化為熱量而消耗。經常按摩能減少脂肪的堆積、但對因脂肪肝、柯興氏症候群引起的大腹凸效果不佳。您已被邀請加入「A點便利通消費回饋聯盟」請點選加入 Line社群
FDGTR 等級：羅賓漢文章：32923 積分：329296 註冊：2023年12月7日	評論[支援者: 0 人，反對者: 0 人，中立者: 0 人] 檢視評論訊息
2024/5/10 上午 02:36:49	您已被邀請加入「A點便利通消費回饋聯盟」請點選加入 Line社群

一、男性按摩減肥穴位