一、按摩迎香穴位的作用

　　腧穴釋義：此穴在鼻旁，因能主治“鼻鼽不利，，洞氣塞”，鼻塞不聞香臭，故名。

　　腧穴定位：簡單定位在鼻翼外緣中點旁開，當法令紋。

　　解剖定位：在上唇方肌中，深部為梨狀孔的邊緣;有面動、靜脈及眶下動、靜脈分支;布有顏面神經與眶下神經的吻合叢。

　　功能主治：因腧穴部位多有神經分佈，故不宜自行針灸。

　　功效機轉：疏散風熱，通利鼻竅此穴屬手陽明大腸經，位於鼻旁，脈搏直通鼻竅，故通經活絡、通利鼻竅之作用甚強，是治療各種鼻子疾患的要穴;此穴為手、足陽明經的交會穴，可通調兩經經氣，疏瀉兩經風熱，故通利鼻竅、疏面齒風邪的作用較強，是治療各種顏面疾患的要穴。

　　主治病症：鼻寒，鼻衄，鼻息肉，多涕，目赤腫痛，口眼歪斜，面痛，唇腫，臉部如蟻走感，丹毒，蕁麻疹等;急慢性鼻炎，鼻竇炎，鼻出血，顏面神經麻痺，面癢，面腫，膽道蛔蟲症，便秘等。

　　按摩：按法、點法、揉法、按揉液態威而鋼 雙效威而鋼 一想就硬 華佗神丹 三體牛鞭 保羅V8 印度學名藥 cenforce

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30法、點揉法、點按法、掐法等。

　　保健養生：傷風引起的流鼻水、鼻塞，或過敏性鼻炎，按摩迎香至發熱，能立即緩解症狀。常用食指指腹垂直按壓迎香，每次1-3分鐘，能使鼻子保持舒暢，對肺部也有很好的保健作用，可預防肺病;經常按摩迎香可以祛頭面之風，散巔頂之寒，從而增強抵抗病菌的能力。經常搓揉迎香穴可以促進鼻周圍的血液循環，使氣血暢通，外邪不容易侵入體內，對抗病菌侵入，以達到預防和消除感冒。

　　刺法：向內上平刺0.5~1.0寸，透鼻通穴;向外上平刺1.0~1.5寸，透四白穴，治膽道蛔蟲症。局部酸脹，可擴散至鼻部，有時有眼淚流出。

　　灸法：此穴禁灸。

二、以六個穴位為健康加分迎香穴防感冒

　　1.按迎香穴(鼻翼兩側，鼻溝中，左右各一)。中醫認為“頭是諸陽之會”，陽氣最容易從頭部散掉。方法是：用兩手大拇指基部的背側，互相擦熱，輕輕地沿著鼻樑兩側各擦20次。而後用兩手食指尖端，點揉左右側迎香穴各10次(轉10圈)。此法可促進鼻黏膜血循環，增強正常分泌，濕潤鼻腔，並預防感冒及防治鼻炎。

　　2.搓腎俞穴(第二腰椎旁5厘米，左右各一)。傳統醫學稱「背為陽中之陽」。方法是：兩手對搓發熱後，緊按腎俞穴用力向下搓到尾骨，然後再退回到兩臂後屈盡處，此為一次，共用力搓50～100次。搓腎俞穴有培育元氣、調和氣血、疏通、強壯筋骨、止痛散風的作用。對防治功能性腰痛特別是慢性腰肌勞損、急性腰扭傷效果較好，對於骨質增生、椎間盤突出、坐骨神經痛也有一定療效。

　　3.擦湧泉穴(足心凹陷處，左左各一)。擦湧泉穴俗稱搓腳心，能達到強身健體祛除病患的目的。這是因為腳處在身體最下端，營養較其他部位差，而腳的負擔相當重，容易老化。搓腳心能防止「腳老」。方法是：早晚兩次在床上進行，先用雙手搓擦發熱，然後把兩個腳心相向置於床上，用熱手掌摩擦腳心，左手搓右腳心，右手搓左腳心，可搓至腳心發熱。也可用中指或食指端康藥本鋪 春藥 壯陽藥 持久液 增大丸 犀利士 威而鋼 樂威壯 必利吉 必利勁

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　　4.乾洗臉。先將兩隻手掌互相擦熱，然後兩手由前額順著兩側往下擦，擦至下巴時，兩手再向上至前額，如此一上一下擦面共20次。此法可增強臉部皮膚、肌肉的彈性??，有明目、固齒、減皺及美容的作用。

　　5.梳頭皮。用兩手的手指彎曲呈鉤狀，用五指從下往上往後梳，兩手先梳頭頂部，再梳頭角部，再梳側頭部，共梳30次，然後雙掌按摩頭皮20次。此法有促進腦部血循環、防治頭痛頭暈、使頭腦清醒的作用。

　　6.捻委中穴(膝蓋骨正後方，窩正中，左右各一)。分別用右手拇指捻左腿委中穴、用左手拇指捻右腿委中穴，各20次。此法有防治腰背痛的作用。