三、疏通經絡有什麼好處
許多人們對於自己的經絡其實了解的並不是那麼多，但是也有些人因為本身比較注重養生就會了解一些經絡方面的知識，其實經絡的通暢時可以更好的去幫助自己的身體內部來進行排毒的，不會讓自己的血液循環受到阻礙，這樣的話就不會導致腦血栓，或者是一些心腦血管方面的疾病出現，那麼想要去疏通經絡的話就只能是透過中醫的一些療法，而且經絡疏通以後不但是有排毒的作用。
1.肺經：讓你皮膚不再乾燥
從肩胛骨凹陷處連出一條直線，沿著手臂內側，到拇指內側端止，為人體肺經。
「肺主皮毛」,經常敲打肺經的同時，保證每天至少1500毫升的進水量，就能使水分通過肺經運轉到真皮層，使你的皮膚不再乾燥!
2.膀胱經：讓你記性好
膀胱經由頭頂的百會穴開始，延至後背、臀部，於腳跟止。一般中醫認為，膀胱經真正的效力位置從腰間開始，因此你只要敲春藥用法
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打下半身就夠了。
經常敲打膀胱經，可改善腦部供血質量，刺激腦神經細胞活性，讓你記憶力提高!下午15點到17點是膀胱經的運行時間，那時敲打，可有效減少“午乏”,讓你的精力格外充沛!
3.三焦經：讓你免疫力提高
三焦經起於眼*尾紋的生長處絲竹空穴，止於無名指之間。三焦經是人體健康功能的總指揮.
它能使各個臟腑順利合作，步調一致，有些中醫學家也能將它等同於淋巴系統，可見其作用不一般。
常敲打三焦經，能提高身體免疫力，讓你不再小病連連!三焦經的運行時間是21:00到23:00,建議你敲打前盡量少喝水，三焦經還主管水液運行，體內水液沉積太多，會讓你隔天清晨感覺眼皮腫腫的!
當自己的經絡疏通以後就連自己的皮膚都不會變得那麼的干燥，尤其是女性朋友們經常會出現皮膚乾燥的情況，這樣無論自己再怎麼樣去補水都沒辦法讓自己的皮膚保持一定的水分，這就是由於自己的經絡不通而引起的，所以就應該敲打自己的肺經，不光如此還要保證自己每天的飲水量可以達到1500毫升左右。
四、經絡不通的治療
一、預防：
1.是要運動。因為“動形以達鬱”，“動則不衰”，“流水不腐，戶樞不蠹”。只有動，氣血才能周流全身。
2、是常練氣功。因為氣功鍛鍊有素者常可體會到真氣的循經絡運行，就是透過內景感覺自身經絡的存在。氣功中的「週天運轉法」、「升降開閔法」就是能使經絡之氣正常地循經絡運轉的重要功法。
3.是要常吃一些能夠理氣活血的藥物和食物，如陳皮、木香、砂仁、四磨湯、越鞠丸、當歸、川芎、桃仁、紅花、油菜、黑大豆、慈姑等。
4.是要心情愉快。因為「愁憂者，氣閉塞而不行」。不管發生了什麼不愉快的事情，也要想得開，人們常說的「氣死周瑜」不是最能說明問題的例子嗎?飲食嗆咳是因為放療引起的食道氣管漏。食道閉鎖術後嗆咳的原因主要是因為吞嚥時食物反流入氣管所致。如果造影顯示有漏存在需要考慮食道氣管間瘺的因素。
二、飲食
宜
1.多食新鮮蔬菜屈臣氏春藥館
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和水果，補充充足維生素;
2.多食富含優質蛋白質的食物，增強身體抵抗力;
3.多食清淡易消化的流質飲食。
忌
1.忌辛辣、刺激性食物;
2.忌油膩、煎炸類食物;
3.忌過鹹、生冷飲食;
4.忌吸煙酗酒。
