一、怎樣闢谷減肥
闢谷減肥，一定要對其深入了解以後，才能進行正確操作，根據自身的情況，選擇適合自己的減肥方式。如果你要採用闢谷減肥，一定要掌握闢谷減肥的正確操作步驟。
闢谷減肥最好透過闢谷養生指導師運用道家、古代醫家的闢谷養生秘法，讓人進入不餓不渴的狀態。因在闢谷減肥狀態下透過闢谷養生指導師的能量催眠開啟了人體的潛能，進入了陰性的消化系統，能自動的在暫時間內吸收自然能量和微量原素，自動補充人體在辟穀期間的營養所需，不會出現頭暈眼花現象。
由於充分讓人體陽性消化功能休息，讓我們陰性消化功能啟動吸收能量，維護人體所需的能量，這猶如龜蛇等動物冬眠狀態一樣，不吃不喝，卻能健康生存下來。
很多人也都嘗試過不飢餓療法，卻有飢餓感。所以不透過特殊處理而自己闢谷的人，感覺非常吃力，飢餓難受，異常疲倦，有氣無力，頭昏眼花；沒有透過特殊的能量修煉，沒有經驗豐富的闢谷養生指導師指導，沒有能量作保證和補充，不知道吸收自然能量方法，不懂得內養精神，不知道激發人體潛能和激活生理功能，調動信念力，自己闢谷忍受不住強烈的飢餓感，這是實施的是斷食療法。這與闢谷減肥是完全不同的兩個概念。
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法和打通人體與自然的通道，吸取自然精華能量，增補人體元氣和氣血，以及各種微量元素，從而維持人體生命所需的能量，進而全面調節人體生理功能和病理系統，獲得健康人生。
在家斷食自己操作，不知道吸入能量的通道和機關，也不會運用方法補充能量，人體在沒有食物和空腹狀態就會造成機體失衡，出現乏力，頭昏眼花等現象，不僅無法長期的堅持，也不能養生調病，而且還會紊亂生理功能而致病，故而跟專業的闢谷養生指導師指導下進行闢谷養生減肥，功效簡直就是天壤之別。
特別是透過專業的闢谷養生指導師的穴位能量貼和點穴封穴手法，本身帶有高能量，以及人體生命資訊密碼，融入體內後就能促進脂肪分解，脂肪分解後變成糖補充到血液當中，人就不會產生飢餓的感覺。
如此在減肥期間沒有任何痛苦，特別是服用特殊配製的能量丹和闢谷丹，再加上具有國家職業培訓闢谷養生指導師的長期的經驗指導，運用能量對闢穀者缺失的能量進行培補，這樣就不會造成人體的營養缺乏，不會對身體產生副作用，而且整個過程感覺到輕鬆，快樂，無飢餓，無疲勞，從而達到快速健康減肥養生的目的，這才是真正的闢谷養生之道。
綜上所述，如果你要進行闢谷減肥，一定要聽取專業闢谷減肥師的專業指導，按照闢谷減肥的正確操作步驟進行減肥，才能確保你的安全進行。
二、到底什麼是闢谷減肥呢
1.闢谷，通俗一點說就是不食五穀雜糧，由於「闢穀」期間是不吃東西的。此時人體就會將積存的脂肪轉化成熱量，供給身體機能日常的需求，因此起到減肥作用。闢谷減肥不能在沒有經驗沒有專業的導師指導的情況下盲目斷食。
2.闢谷減肥，對於現代人的亞健康等虛胖人群的減肥排毒，其作用對現代亞健康人群的調理尋找到了一門獨特有效的方法，開闢了一條嶄新的途現在闢谷減肥也是百家爭鳴，為了大家的身心健康，各家都使出百般解數。
3.人體透過闢谷，能清除各種因飲食物進入身體而造成和遺留的毒素，能消耗體內脂肪和重新調節重新和增強生理功能，由於透過自身能量消耗來維持正常的生命活動，完成清倉理庫、消除病體女用催情藥
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4.闢谷的用意主要在於使後天之形體內部清潔，清除由於食得過多，吃得不合理（如偏食，過於肥甘厚味等）而運動過少或藥物等原因造成毒素的積累，並使後天之氣由濁變清，這樣可逐漸排除五穀濁氣而納入自然清氣，以使人的內部高度清潔和形體外部膚色的光滑和美麗。同時藉此改善消化和吸收營養的能力，增強人的生命活力，誘發機體本身潛在功能和先天特異素質，完成人類自身的身心身心猶改造。
以上就什麼是闢谷減肥這樣的問題進行了簡單而粗略的回答。人體的健康是我們生活中絕對不能少的部分。只有有了健康的身體才能做更多的事情來改善我們的生活。平時要多吃一些水果和蔬菜，保持良好的身體還需要合理的運動。這樣才是長久之計的。
