痰濕體質如何減肥痰濕體質如何調理2[藝術論壇]

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FDGTR 等級：羅賓漢文章：32923 積分：329296 註冊：2023年12月7日	樓主小大個性首頁 \| 信箱痰濕體質如何減肥痰濕體質如何調理2 您已被邀請加入「吃喝玩樂揪團旅遊社群」請點選加入 Line社群三、痰濕體質的症狀表現特質是什麼呢　　體形面色：體形肥胖，腹部肥滿而鬆軟，四肢浮腫，按之凹陷，性格比較溫和，面部皮膚油脂較多，面色淡黃而暗，眼泡微浮，容易困倦，面少血色，白中常發青，且少光澤　　舌頭：舌體胖大，苔滑膩，舌苔白膩或甜，舌邊常有齒印成排　　口手和腳：口中黏膩，口唇色淡，很少感覺口渴，不想喝水，容易出汗，汗出後皮膚多涼，頭身重困　　感覺及睡眠：人體好倦縮，手足冰涼，胸悶，痰多，容易困倦，有關節酸痛、肌膚麻木、腸胃不適　　脈象：脈濡而滑女用催情藥男性壯陽藥昏迷迷幻藥延時持久液增粗增大丸春藥專賣店春藥案例催情藥推薦壯陽藥推薦昏迷藥推薦持久液推薦增大丸推薦熱銷春藥春藥售後尋找春藥日本春藥韓國春藥歐美春藥春藥原理　　大小便：大便次數多，不成形，尤其是早晨大便急，一瀉為快，一夜三四次小便，且尿量多而色清如水　　痰濕體質的心理特質：容易煩躁，健忘，性情急躁、懶動、嗜睡　　痰濕體質的發病傾向：易出血、中風、冠狀動脈心臟病、關節疼痛、肌膚麻木不仁，易出現耳鳴，年過60歲者中耳聾者多見　　痰濕體質對外在環境的適應力：不耐受風邪、寒邪四、測測自己屬於什麼體質　　平和體質　　“身體倍兒棒，吃嘛嘛香”，再加上睡眠好、性格開朗，社會和自然適應能力強，典型的平和體質。此體質的人不愛得病。　　調養方式：吃得不要過飽，也不能過飢，不吃冷也不吃得過熱。多吃五穀雜糧、蔬菜瓜果，少量過於油膩及辛辣之物。運動上，年輕人可選擇跑步、打球，老年人則適當散步、打太極拳。　　氣虛體質　　說話沒勁，常出虛汗，容易呼吸短促，常常疲乏無力，這就是氣虛體質。這種人容易感冒，生病後抗病能力弱且難以痊癒，也容易患內臟下垂如胃下垂等。　　調養方式：多吃有益氣健脾的食物，如黃豆、白扁豆、香菇、大棗、桂圓、蜂蜜等。以柔緩運動，散步、打太極拳等為主，平時可按摩足三里穴。常自汗、感冒者可服玉屏風散預防。　　濕熱體質　　臉部和鼻尖總是油光發亮，還容女用催情藥男性壯陽藥昏迷迷幻藥延時持久液增粗增大丸春藥專賣店春藥案例催情藥推薦壯陽藥推薦昏迷藥推薦持久液推薦增大丸推薦熱銷春藥春藥售後尋找春藥日本春藥韓國春藥歐美春藥春藥原理易生粉刺、瘡癤，一開口就能聞到異味，屬於濕熱體質。這種人還容易大便黏滯不爽，小便發黃。　　調養方式：飲食清淡，多吃甘寒、甘平的食物如綠豆、空心菜、莧菜、芹菜、小黃瓜、冬瓜、藕、西瓜等。少食辛溫助熱的食物。戒除菸酒。不要熬夜、過於勞累。適合中長跑、游泳、爬山、各種球類、武術等運動。日常可服六一散、清胃散、甘露消毒丹。　　陰虛體質　　如果怕熱，常常感到手腳心發熱，臉頰潮紅或偏紅，皮膚乾燥，口乾舌燥，容易失眠，經常大便乾結，那就是陰虛體質。　　調養方式：多吃甘涼滋潤的食物，如綠豆、冬瓜、芝麻、百合等。少食性溫燥烈的食物。中午保持一定的午休時間。避免熬夜、劇烈運動，運動時要控制流汗量，及時補充水分。，可酌情服用六味地黃丸、杞菊地黃丸。　　氣鬱體質　　多愁善感、憂鬱脆弱的氣鬱體質，一般比較瘦，常悶悶不樂，無緣無故地嘆氣，容易心慌失眠。　　調養方式：多吃小麥、蔥、蒜、海帶、海藻、蘿蔔、金橘、山楂等具有行氣、解鬱、消食、醒神的食物。睡前避免飲茶、咖啡等提神醒腦的飲料。可以服用逍遙散、舒肝和胃丸、開胸順氣丸、柴胡疏肝散、越鞠丸調節。　　陽虛體質　　總是手腳發涼，不敢吃涼的東西。性格多沉靜、內向。這些屬陽虛體質。　　調養方式：可多吃甘溫益氣的食物，如蔥、薑、蒜、胡椒、韭菜、辣椒、胡椒等。少量生冷冷食食物如小黃瓜、藕、梨子、西瓜等。自行按摩氣海、腳三里、湧泉等穴位，或經常灸足三里、關元。可服金匱腎氣丸。　　痰濕體質　　心寬體胖是最大特點，腹部鬆軟肥胖，皮膚出油，汗多，眼睛浮腫，容易嗜睡。　　調養方式：飲食清淡，多食蔥、蒜、海藻、海帶、冬瓜、蘿蔔、金橘、芥末等食物，少吃肥肉及甜、黏、油膩食物。可服用化痰祛濕方。　　血瘀體質　　刷牙時牙齦易出血，眼睛常有紅絲，皮膚常乾燥、粗糙，常出現疼痛，容易煩躁，健忘，性情急躁春藥春藥春藥好處春藥優點春藥心得分享春藥發佈春藥推薦春藥用法春藥原理春藥犯法嗎藥局春藥哪裡買。　　調養方式：可多食黑豆、海帶、海帶、蘿蔔、胡蘿蔔、山楂、醋、綠茶等具有活血、散結、行氣、疏肝解鬱作用的食物，少食肥豬肉等，並保持足夠的睡眠。可服用桂枝茯苓丸等。　　特?體質　　(過敏體質) 對花粉或某食物過敏等，在中醫上這就被稱為特?體質。　　調養方式：飲食清淡、均衡，粗細搭配適當，葷素配伍合理。少食蕎麥、蠶豆、白扁豆、牛肉、鵝肉、茄子、濃茶等辛辣之品、腥羶髮物及含致敏物質的食物。可服玉屏風散、消風散、過敏煎等您已被邀請加入「吃喝玩樂揪團旅遊社群」請點選加入 Line社群
FDGTR 等級：羅賓漢文章：32923 積分：329296 註冊：2023年12月7日	評論[支援者: 0 人，反對者: 0 人，中立者: 0 人] 檢視評論訊息
2024/5/13 上午 06:10:14	您已被邀請加入「A點便利通消費回饋聯盟」請點選加入 Line社群

三、痰濕體質的症狀表現特質是什麼呢

四、測測自己屬於什麼體質