一、五大瘦臉妙招立刻瘦成瓜子臉
一、瑜珈瘦臉法
對於減肥的人來說，瑜珈並不陌生，而且瑜珈減肥效果極佳，對於瘦臉來說，瑜珈也是必不可少的，瑜珈瘦臉不僅能夠讓臉部肌肉更加緊緻，還可以有效的消除雙下巴困擾。
瘦臉瑜珈做法
1.趴在地上，兩手放在身體兩側，然後保持平穩的呼吸。
2.把雙手放在胸前兩側，手指向前，然後做深呼吸，並停留此動作5秒。
3.接下來在均勻吸氣，然後用自己手掌支撐力量將上身抬起，將自己的肉不盡量的向後仰，保持這個姿勢10秒鐘。
4.把手肘彎曲，身體回復至趴在地上的姿勢，深呼吸，並停留5秒，然後重複上面的動作，每天做5次。
二、臉部伸展操瘦臉法
這個方法主要針對雙下巴，把頭向上仰，直視天花板，然後把舌頭伸出來，維持此動作5秒，然後把舌頭收回，閉上嘴巴，再慢慢把頭部回復到正常，然後重複做此動作3次，每天早晚做一次，就可以把雙下巴消除掉了春藥用法
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三、點穴瘦臉法法
按壓臉部穴位可以促進臉部血液循環，不但有效瘦臉，還可以讓肌膚變得更細膩，先找到前頸喉結外側3厘米處與嘴唇斜下方凹下去的位置，用指腹輕輕按壓這兩處穴位，可令臉部變得更小。
四、正確咀嚼瘦臉法
想要讓自己的臉瘦下來，離不開正確的咀嚼方式，如果錯誤的咀嚼方式會讓自己的臉部變得大小不一，嚴重的會導致臉部肌肉變得鬆弛。正確的咀嚼方式是將食物分別在牙齒兩側咀嚼二十五次，這樣能夠有效的均勻運動臉部肌肉，還可以讓臉部更加的瘦小。
五、按摩瘦臉法
1.先用兩手輕壓額頭太陽穴位置，然後再用中指、無名指交替按壓鼻翼兩側，重複此按摩動作兩次，然後在臉頰部位以螺旋方式進行按摩。
按摩瘦臉法
2.再用雙手的拇指、食指交替按摩下顎線，然後用雙手手掌從下向上輕撫頸部，這樣可令頸部曲線更完美。
瘦臉小妙招
透過臉部按摩可以促進血液循環，從而達到瘦臉的效果，跟著下面的瘦臉按摩手法圖一起來學吧!
按壓
用手指按摩臉部肌肉，按壓臉頰顴骨下方，無名指貼在鼻翼，中指按在顴骨中間下方，食指按壓顴骨上方，與中指屈臣氏春藥館
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無名指在同一水平線上。
擠壓
雙手握成拳頭，用第二指關節的地方擠壓顴骨下方的穴位，壓5秒鐘，力道適中。
用雙手的食指搓揉按壓顴骨以下的淋巴穴位
揉壓
用雙手的食指搓揉按壓顴骨以下的淋巴穴位，每個地方按壓五秒，這樣可以使臉部的水分排出，兩頰輪廓分明。
按壓
用雙手的食指夾住下巴的肉，然後按壓5秒鐘，一定是按壓而不是滑過去，重複動作2次。
捏
從下巴開始用手指捏一捏臉頰兩邊的骨頭和肉，一直捏到耳朵下方，然後從左側開始按摩臉上的肉，一直按到右側，從耳朵下方開始向另一側耳朵按摩，然後再反方向按摩，按兩次。
