二、闢谷的正確方法有哪些啊
1首先從認識上了解闢谷和斷食的差別，這裡送大家一句話：闢谷是有能量來源的，斷食是沒有能量來源的。闢谷期間雖然不吃五穀，但是可以透過道家採氣的方法來獲取能量，所以闢谷本質上是不同於斷食的。闢穀雖然不吃五穀雜糧，但絕不是不攝取能量，只是換了一種能量而已，就像汽車透過燒油可以行駛，用電、用瓦斯同樣可以行駛一個道理。
2其次，闢谷一定要有信念，不懷疑，不退縮，從潛意識相信自己可以闢谷7天。這屬於意念，關乎闢谷的成功，其實闢谷7天沒什女用催情藥
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麼飢餓感，不要對闢谷產生恐懼，對闢谷有一份期待和相信就成功了一半！
3開始進入正式內容了，大家注意：在正式闢谷的前一天晚上一定要編程，具體編程內容：明天開始，我要闢谷7天，和正常人一樣，特別精神！
這句話睡覺前，默念49遍。很重要，大家一定要堅持，直接關乎闢谷是否可以成功。
4正式開始闢谷前，學會道家服氣的方法。採氣方法有多種，對於初學者，建議大家可??以用武火採氣發，具體的採氣方法大家可以參考經驗。採氣的時候放一些輕音樂，有助於靜心！
5學會採氣，我們就可以正式開始闢谷了。
每天早、中、晚先通過採氣方法，採氣半小時。再喝一杯淡鹽水（記得是淡鹽水啊，不要鹹了），喝一杯蜂蜜水，根據個人情況可以選擇吃一個小蘋果，注意時小蘋果，條件允許，可以把蘋果蒸熱了吃。關鍵是要採氣，感覺胃部暖暖的，有飽足感就是最好的。
6每天早上或晚上需要靜坐觀想半小時。情緒千萬不要大起大落，不要做劇烈運動的工作，有條件的話每天早上可以聯繫郭老師的靈動功，對身體幫助很大。
7按照以上方法，每天按時做到即可，在第七天的中午就可以慢慢復食了。關於複食的具體方法，隨後春藥專賣店春藥春藥
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會發布複食的詳細經驗，希望大家關注！
注意事項
採氣方法一定要正確，每天早、中、晚要採氣半小時，不餓也需要採氣，一定記住
蘋果是可選項，可吃可不吃。如果自己特別饞，可以吃一個，記住是一個，一個哦
闢谷期間不要做劇烈的工作，保持情緒穩定
闢谷期間不要每天坐著或躺著，要適當的運動才好
每天保持一定的飲水量哦
