、闢谷減肥的具體方法
減肥食譜：一般來說闢谷減肥在前三天的時候是不允許吃任何食物的，只可以喝生水，每天至少要保證在八百毫升以上的水，然後在三天過後可以適當的吃一些蔬菜和水果，長時間的堅持才能看到闢谷的效果，但是對於一些肥胖的人群，不適合完全絕食，這個時候就可以適當的吃一些稀粥，蔬菜或者是水果，來滿足自身的基本營養需求。
減肥方法：闢谷減肥是透過一定的節食來達到減肥的效果，所以說闢谷減肥它對我們身體的影響是必然存在的，對於很多體質比較差的朋友來說，一旦過度的節食或者是絕食的話，身體的營養得不到供給，那麼就會出現一些像貧血頭暈這些不良反應，身體條件不好的朋友建議不要選擇這種方法來減康藥本鋪
春藥
壯陽藥
持久液
增大丸
犀利士
威而鋼
樂威壯
必利吉
必利勁
Viamax增大丸
Maxman增大丸
goodman增大丸
增大軟膏
法國綠騎士
日本夜狼
世界三大約會強暴藥肥，否則損害身體健康的話就得不償失了。
以上就是關於闢谷減肥正確方法，總的來說是不建議闢谷減肥的，因為闢谷減肥對於我們身體的虧損是非常大的，同時如果我們在恢復飲食以後，稍微不注意那麼也是極容易引起反彈的，要達到更好的減肥效果，還是建議適當的控制飲食，同時結合運動，這樣才是最健康最有效的。
二、六類人不適合闢谷減肥
「闢谷」是一種極端的養生方法，只適合少數常年修練有素的人。而常人斷食容易引起營養不良，抵抗力下降，感染病毒，健康更無從談起。對於那些本身患有慢性病、體弱的人士更不可輕易嘗試「闢谷」和斷食。
1.身體特別虛弱，包括晚期癌症病人，生活不能自理、成人體重只有三十公斤的皮包骨瘦弱者。這些人本身身體就缺乏多種營養素，再加上長期不進食，營養缺乏症進一步加重，各個臟器就不能正常運作，身體代謝紊亂，引起免疫功能受損，出現感染等多種併發症。
2.連液態威而鋼
雙效威而鋼
一想就硬
華佗神丹
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保羅V8
印度學名藥
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必利吉
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日本藤素
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韓國奇力片
樂威壯
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犀利士美國黑金
美國黑魔
英國威馬
印度神油
JOKER
2H2D
德國愛神續注射胰島素五年以上的糖尿病患者或血糖係數過高的糖尿病患者。
3.重度的心臟瓣膜症及其他嚴重心臟病患者。
4.胃、十二指腸嚴重的潰瘍導致胃腸出血、常排黑便者。
5.末期癌症患者等重症晚期患者。
6.有心臟腎臟等器官移植切除，結核病病人以及有傳染病，先天嚴重不足者(包括完全失去勞動力、聽力、視力者、癡呆者)等都不適宜闢谷。
