一、拔罐減肥的方法有哪些
1.撥罐減肥學習重點一：背部穴位減肥
以下穴位，用閃火法在穴位上拔罐，留罐10∼1 5分鐘，每週2∼3次。
脾俞穴（圖示中最上方的一個）功效：散發脾胃之熱。
三焦俞穴（圖示中下方的一個）功效：將全身水濕氣通調至膀胱經，再排出體外。
2.撥罐減肥學習要點二：腹部穴位減肥
以下穴位，用閃火法，在穴位留罐20分鐘，每週2∼3次。
中脘穴（位於肚臍上方）功效：聚集及傳導水液及脂肪。大橫穴（位於肚臍右側）功效：通腹去脂，調理脾胃。關元穴（肚臍下面）功效：募集小腸經氣血、傳導任脈水濕的效用。
3.撥罐減肥學習重點三春藥用法
春藥是什麼
春藥使用方法
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：下肢穴位減肥
以下穴位選擇適宜體位，用閃火法將罐吸拔在穴位上留罐l 5分鐘。每週2∼3次。
血海穴（圖示中上面的那個）功效：減肥，清血利濕。
足三里穴（圖示中下面的）功效：通經活絡、補中益氣。
二、拔罐減肥的注意事項到底有哪些
普通注意事項
1.貧血、心臟病不能減肥。
2.皮膚過敏、溫疹、濕疹不能減肥（多毛需刮掉）。
3.月經期不能減。月經前不願掉重，因為水、鹽、鈉儲留在體內。月經乾淨後才可做減肥。經期不拔罐也掉重。
4.便秘不願掉重（先調理再減肥）。
5.感冒、拉肚子不願掉重。
6.疲勞過度、上火不願掉重。
7.年齡50歲以上新陳代謝慢不願掉重。
8.月經停止者，掉重慢些。
9.肥胖的人都是陰陽不平衡的虛症。
10.期望值高者不宜減，特別是想塑身的人群，很有可能會目的沒達到卻留下拔缺罐導致起泡後的傷斑（筆者親身感受此痛苦），還會因此月經不調，眼窩深陷（因為水分被拔掉了）。總之屈臣氏春藥館
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春藥效果藥除非你胖得不可救藥了可一試。
控重註意事項
1.在任何時候都不要暴飲暴食。
2.切記在睡覺前3小時不要吃、喝任何東西，要知道這是遏制反彈的重中之重。
3.保持好身材，最好選擇一週二次單一飲食（晚餐）。
4.晚餐和睡覺時間一定要間隔3小時才能睡覺。
5.以後晚餐禁吃：高澱粉類、甜點類、油炸類、高鹽、辣的，吃以清淡為主。
