一、艾灸瘦身的瘦身穴位
1、大椎：
定位：第七頸椎棘突下。
主治：對血燥瘀絡不通或血液過於黏稠，而造成臉部疾患有卓效。
2、腰陽關：
定位：第四腰椎棘突下。
主治：內分泌不平衡，臂部過於肥大及男性陽痿、遺精等。
3、中脘：
定位：在上腹部前正中線上，臍上四吋。
主治：可增強胃對食物的消化吸收能力，還可治療胃痛、胃酸、哎吐等。
4、關元：
定位：臍下三寸。
增強腹部肌纖維的彈性。
5、居?：
定位：在髖部，當髖前上棘於股骨大轉子凸點連線的中點。
主治：對臂部及大腿部深層脂肪代謝有促進作 春藥專賣店春藥春藥
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【好輕鬆艾灸療法】
操作：使用艾灸儀或艾絨作用於以上穴位上，艾灸時間：15-30分鐘/次，每天或隔天一次，10次為一療程。
溫針灸
針刺與艾灸結合的一種方法。又稱針柄灸。即在留針過程中，將艾絨搓團捻裹於針柄上點燃，透過針體將熱力傳入穴位。每次燃燒棗核大艾團1-3團。本法具有溫通經脈、行氣活血的作用。適用於寒盛濕重，經絡壅滯之證，如關節麻痺痛，肌膚不仁等。
直接灸
直接灸——化膿灸、非化膿灸。是將大小適宜的艾炷，直接放在皮膚上施灸。若施灸時需將皮膚燒傷化膿，癒後留有疤痕者，稱為瘢痕灸。若不使皮膚燒傷化膿，不留疤痕者，稱為無瘢痕灸。
二、艾灸瘦身的艾灸作用
溫經散寒
人體的正常生命活動有賴於氣血的作用，氣行則血行，氣止則血止，血氣在經脈中流行，完全是由於「氣」的推送。灸法正是應用其溫熱刺激，以溫經通麻痺的作用。透過熱灸對經絡穴位的溫熱性刺激，可以溫經散寒，加強身體氣血運行，達到臨床治療目的。所以灸法可用於血寒運轉不暢，留滯女用催情藥
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30凝澀引起的麻痺證、腹瀉等疾病，效果甚顯著。
防病保健
艾灸上穴可使人胃氣盛，陽氣足，精血充，因而加強了身體抵抗力，病邪難犯，達到防病保健之功。現代，灸療的防病保健作用已成為重要保健方法之一。
人體內脂肪堆積過多而造成身體超重就稱為肥胖，是人體攝取的熱量超過其消耗的熱量，導致脂肪成分在體內積累過多而形成。人的胖瘦取決於體內脂肪細胞的數目和脂肪細胞內脂質含量的多少，成年後開始肥胖的人多數是細胞肥大而數目無明顯增加。
艾灸刺激穴位，調整全身經絡氣血、臟腑功能的平衡，促進胃腸蠕動、減少脂肪的吸收、增加其排泄、達到瘦身功效。
