三、拔火罐減肥小訣竅
拔火罐減肥小訣竅
春天裡，愛美的潮人們又開始想辦法瘦身了。一個月過去了，有人站在秤上驚聲尖叫，自己居然瘦了10斤，也有人減重的幅度一直在兩三斤。這是為什麼？於是，記者日前走訪了幾位減肥成功的胖妹們，她們對崔大夫養生拔罐減肥頗有心得，瘦身成績不俗，也向記者傳授了一些減肥經驗，告訴想要身材曼妙的親們，以下這些，就是你不得不注意的環節。
訣竅一一定要常來
身高1.65公尺的渺渺，減肥之前，體重130斤，但是，到崔大夫美容養生中心拔罐減肥後，體重已經降到了112斤。渺渺笑言，很多朋友都說認不出她了，說她好像變了一個人。
對於拔罐減肥，渺渺坦言，其實就是堅持。 「前3天是開穴時間，必須每天來，3天以後，隔一天來一次。」她說，好多減重成績不理想的人，其實是因為不夠堅持，常常被晚上的豐盛飯局誘惑，不能夠控制飲食。但是，一旦堅持晚餐清淡，一定會有意想不到的收穫，“一個月瘦10斤絕對沒問題！”
訣竅二拔罐前後兩小時不能進食
護士小染體重最輕的時候，只有90公斤。工作兩年後，體重一下飆升到120斤，讓這個只有1.62公尺的人急壞了。前段康藥本鋪
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金蒼蠅 時間，小染終於決定來崔大夫做養生減肥。
小染告訴記者，她的減肥經驗，其實就是崔大夫的醫護人員告訴她的那樣，只不過，她堅持得非常好。 「要早睡早起，拔罐前後兩小時都不能進食、洗澡，前後一個小時不能喝水。早餐吃雞蛋、牛奶，中午正常吃，連續拔罐的前三天晚餐吃水果，可以吃到飽，還有一個最重要的，晚上八點後不能喝水。
連續一個月的時間，小染都這樣堅持著，體重每天都在變。到第30天的時候，她的體重變成了98公斤。 “這是三位數到兩位數的跳躍！我那天當著大家的面，高興地跳了起來。”
訣竅三飲食要合適
對於飲食，崔大夫的醫護人員王娟也有她的合理建議。她告訴記者，配合合理飲食，更能做到事倍功半。
「比如說，早餐糯米糰子、紅豆糕這段時間都不要亂吃。午餐最好選擇蔬菜、一到二兩米飯、肉類一種。假設很想吃烤雞、烤鴨之類的，那就把外面一層厚厚油脂的皮給撕掉，進食裡面的肉吧。吃，也能夠涼拌，但是別放糖涼拌，放少許鹽和醋就行了。
四、拔罐減肥哪個季節最適合
春天拔罐減肥
春天由於天氣乾燥，溫度忽高忽低不穩定，容易讓人感冒罹患呼吸道疾病。不過拔罐對於治療風寒感冒有著比較顯著的效果，因為天氣乾燥的原因在皮膚缺水的狀況下容易導致皮膚破裂。
夏天拔罐減肥
由於夏天的氣溫比較高，而且夏天的液態威而鋼
雙效威而鋼
一想就硬
華佗神丹
三體牛鞭
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德國愛神拔罐，拔完火罐以後不困身上出了多少汗都不要立刻去洗澡。不然很容易感染。
秋天和冬天拔罐減肥
這兩個季節氣溫低、乾燥，拔罐要選擇溫暖的房間，注意保溫。對需要進行背部、腹部等部位拔罐的患者，可以適當減少拔罐時間，不要讓身體暴露太久。拔完及時穿衣，可以適當喝點熱水，暖暖身體。秋冬兩季皮膚乾燥，拔罐要潤滑罐口，保護皮膚不受傷。
注意：拔火罐時間依火罐大小、材質、負壓的力道各有不同。但一般以從點火閃完到起罐不超過十分鐘為宜。因為拔罐的主要原理在於負壓而不在於時間，如果說在負壓很大的情況下拔罐時間過長，不但會傷害到皮膚，還可能會引起皮膚感染。
