三、上班族潤肺化痰多喝這5種茶
1.桑杏參茶
做法：桑葉10克，杏仁5克，沙參5克，象貝3克，梨皮15克，冰糖3克。材料加水煎服。代茶飲，頻頻飲用。
功效：適合乾咳無痰，或痰少黏連成絲，不易咳出的風燥傷肺者。
2、甘蔗款冬花茶
做法：甘蔗純汁150cc，百合5錢，款冬花3錢。將百合、款冬花洗淨，加水300cc，煎15分鐘後，倒入甘蔗汁均勻攪拌後即可代茶飲用。
功效：百合、款冬花潤肺滋陰，為止咳良藥;甘蔗汁清熱生津，三者合用對肺陰虛久咳，有增強免疫力的作用。
3.麥冬沙參杏仁茶
做法：麥冬15g，北沙參10g，杏仁9g，桑葉9g，百合20g，雪梨1個。先將除雪梨外的其他材料用冷水浸泡半小時，然後再和女用催情藥
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雪梨一起燉煮。
功效：麥冬養陰潤肺，益胃生津，清心除煩;沙參養陰清肺，益胃生津;杏仁潤燥止咳;桑葉清洩肺熱，涼潤肺燥;百合清心安神，養陰潤肺止咳;雪梨清熱潤燥，止咳化痰。此茶養陰清燥、潤肺止咳，清心安神，適合口鼻乾燥、乾咳無痰或痰少而黏、心煩不眠者服用。
4.玫瑰鴨梨茶
做法：玫瑰花3朵，鴨梨2個，冰糖10公克。將鴨梨洗淨，切成小塊;玫瑰花撕成瓣狀，洗淨;冰糖打成屑狀。將玫瑰花、鴨梨塊、冰糖屑放入鍋內，加水300毫升，置武火上燒沸，再煮5分鐘即成。
功效：潤肺止咳、柔肝醒脾。適用於燥咳、胃口不好者。
5.玄參麥冬潤肺茶
作法：玄參、麥冬各60克，烏梅24克，桔梗30克，甘草15克。上藥乾燥後共開發碎，混勻，分裝，每袋18公克。每服1袋，每日2次，用白開水沖泡，代茶飲。
功效：玄參、麥冬養陰潤肺，桔梗、甘草化痰止咳，烏梅能斂肺生津。這款茶有養陰斂肺，清嚥止咳的作用。主治久咳不止，肺陰虧損。無痰、口乾、舌紅以及風寒咳嗽忌用。
四、9種茶止咳清肺部化痰
1.珠貝潤肺飲
材料：麥冬、珠貝各10克，沙參8克，款冬花6克。
功效：麥冬可清熱養陰、治口乾以及喉嚨腫痛，沙參清肺、除虛熱，珠貝潤肺、緩咳嗽痰血，款冬花平喘止咳。
適用症狀：乾咳無痰或痰量少、質地微稠不易咳出甚至有血絲的乾咳。
2、胖大海茶
胖大海3枚，冰糖適量。先將胖大海用溫水洗淨，再與冰糖一起用沸水沖泡15分鐘，每日1劑，代茶飲用。本方具有清熱潤肺、利咽解毒的作用。
適用症狀：急性慢性咽炎、喉炎、扁桃腺炎，症見咽喉腫痛，或咽癢作咳。
3、菊花茶女用催情藥
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鮮菊花、鮮茶葉各30公克(乾品各15公克)。上2味剪碎，共搗汁，用涼開水40毫升沖泡即可。乾品則煎湯代茶。每日1劑，不拘時飲用。
適用症狀：本方具有清熱利咽、消腫止痛的效果。主治急慢性咽喉炎，咽喉腫痛，刺癢不適等症。
4、金橘茶
金橘500克，食鹽100克。將金橘略曬(皮軟為度)，鹽漬貯瓶中，存3~6個月。每次取鹽漬金橘3~5枚，洗去表面鹽粒，搗爛，加白糖適量，用開水泡飲。
適用症狀：可治食慾不振、久咳不癒、小兒百日咳，也可防治感冒。
5.清熱止咳茶
甘菊花、炙枇杷葉、霜桑葉各6克，廣皮、酒黃芩各3克，生地、焦枳殼各4、5克，鮮蘆根2支。將蘆根切碎，與餘藥共為粗末，水煎，取汁。溫飲，每日1劑。
功效：清熱解表，宣肺止咳。
適用症狀：外感風熱，肺熱咳嗽，噁心痰多，口渴咽乾，大便乾結等症。
6.杏仁散寒茶
材質：薏仁15公克，陳皮、杏仁粉、款冬花各10公克。
功效：薏仁補肺健脾、裊風排濕，陳皮理氣健脾、化痰，杏仁粉及款冬花可潤肺散寒、平喘止咳。
適用症狀：痰量多且顏色白、質地偏稀的寒濕咳。
7.貝母清熱飲
材料：桑白皮、貝母和地骨皮各10克，百部6克。
功效：桑白皮清肺熱、止咳平喘，貝母潤心肺、化痰，地骨皮退熱涼血、緩咳嗽，百部可潤肺、鎮咳。
適用症狀：痰量多，顏色較黃、質地微稠的熱咳。
8.黨參補氣茶
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材料：黨參、茯苓、白術各10公克，紫菀6克。
功效：黨參益氣、治肺虛咳嗽，茯苓健脾、利水化痰，白術補氣血、改善疲勞，紫菀溫肺補虛、止咳痰。
適用症狀：疲倦無力、聲音低微、呼吸氣短、痰色白且質地稀的氣虛咳。
9.清氣化痰茶
百藥煎30克，細茶30克，荊芥穗15克，海螵蛸3克，蜂蜜適量。研細末為丸，每次3克，加蜜沸水泡。治咳嗽痰多。
適用症狀：慢性咽喉炎。咽部異物感、發癢、灼熱、乾燥、微痛、乾咳、痰多不易咳淨等。
