一、中藥泡腳有哪些好處
人的雙腳存在著與各臟腑器官的反射區，因此對腳要倍加呵護。而足浴就是最直接的一種方式，輔助上中藥泡腳，更會為身體帶來各種好處。中醫保健理論關於一年四季沐足有記載：「春天洗腳，開陽固脫;夏天洗腳，暑濕可祛;秋天洗腳，肺潤腸濡;冬天洗腳，丹田溫灼」。我國民間諺語也有「天天洗腳，勝過吃藥」之說。南宋著名詩人陸遊喜歡睡前泡腳，長期堅持，他曾作詩：「老人不復事農桑，點數雞豚亦未忘，洗腳上床真一快，稚孫漸長解燒湯，夜眠濯足而臥，四肢無冷疾”，這些詩句論述了泡腳的益處。具體的如下文：
第一，促進血液循環。腳自古就有人體的第二心臟之說。從養生理論看，腳離人體的心臟最遠，而負擔最重，因此，這個地方最容易導致血液循環不好，醫學典籍記載：「人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。
第二，刺激足部的穴位、反射區和經絡。很多人都做過足療，按摩師點壓我們的腳時，會感覺痛疼、酸脹，這種情況基本上可以說女用催情藥
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明我們相應的反射區臟腑有問題。所以，做完足底按摩後，會覺得全身輕鬆。同時，人體腳上有6條主要的經絡，包括三條陽經(膀胱經、胃經、膽經)的終止點，和三條陰經(脾經、肝經、腎經的起始點，都在腳上，因此，泡腳也等於刺激了這六條最主要的經絡。
第三，對很多疾病的治療，有很好的輔助作用。人們常說一句話:」富人吃補藥，窮人泡泡腳」。可見泡腳的作用很大。尤其是現代社會，空調的大量使用，再加上人們普遍愛吃涼的食物，所以體內多寒濕，透過泡腳，可以加速體內排寒。
很多經過泡腳的人都有這樣的經驗，泡腳的時候，會覺得膝蓋很涼，表示體內的寒濕正被泡腳的熱水和中藥逼出體外。因此，如果你得了風寒感冒了，有時不用吃藥，泡泡腳，一出汗，將體內的寒驅散，就OK了。還有很多血壓高的人，如果長期泡腳，會讓人體的肢體末端血液循環得到改善，因此，慢慢的血壓就降了下來。總之，明白了道理，身體力行的去做，泡腳的好處只有您自己最清楚。
二、中藥泡腳配方大全一
紅花泡腳：和血化淤，藥局買一兩紅花分成10份，取一份用紗布包好放在水里燒開，然後加一匙鹽，方法先熏腳後泡腳，治腰酸痛。 (泡腳的水一定滿過腳踝骨)
艾葉泡腳：可治療呼吸系統毛病去風寒。藥局買一兩艾葉分成五份，每次取五份之一艾葉用紗布包好放到鍋裡用水燒開，先熏腳，然後再泡腳，水溫40到50度的時候再把雙腳放入水中泡腳。
花椒水泡腳，可防腳臭、腳汗、腳氣、抓一把花椒用沙布包好放到鍋裡用水燒開後，雙腳先熏等水溫能下腳的時候就開始泡腳。
醋泡腳，在泡腳水裡放一匙到兩匙醋可治腳跟乾裂，有軟化足跟骨刺的作用。
小蘇打加鹽泡腳，可平穩血壓，先放一匙鹽把水燒開，然後放小蘇打，血壓偏低就少放些偏高就多放點。嚴重的高血壓，再加上芥沫面。 (芥沫面和小蘇打主要是降血壓)
患有風濕病、怕冷、怕涼、脾胃虛寒的人，適合用具有溫通作用的中草藥，如乾薑、桑枝。
經痛的女性，或腳幹、皮膚乾燥的人，用點具有活血化淤作用的中草藥，如白芍、益母草、當歸、艾葉等。
杏仁茶葉方：苦杏仁45g,綠茶10g。將上藥一同入鍋，加水2000毫升，煎30分鐘，去渣取汁。取1小瓶藥液外搽臉部及手臂，剩餘的藥液倒入盆中，待溫度適宜時泡足30分鐘。 20天為1個療程。可滋潤皮膚，消炎殺菌，補充維生素及礦物質，防治皮膚萎黃、黯黑、粗糙及痤瘡、疥瘡。
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春藥副作用方：當歸40g，桂圓肉25g。將上藥加清水適量，煎40分鐘，去渣取汁，與2500ml開水一起倒入盆中，先燻蒸擦洗臉部，待溫度適宜時泡洗雙腳，每天1次，每次燻泡40分鐘。可養血益顏。適用於黑色素沉著、皮膚老化等。
山楂當歸方：山楂、當歸各16g,白藻皮、白蒺藜各15g。將上藥加清水適量，煎30分鐘，去渣取汁取一杯代茶頻飲，餘液與2000毫升開水—起倒入盆中，待溫度適宜時泡洗雙腳，每天1次，每次熏泡40分鐘，10天為1療程。補血疏肝，散鬱祛瘀。適用於臉部黃褐斑。尤其適用於產後服用避孕藥而使部長黃褐斑的婦女。
