三、哪些人適合喝黑茶
一、長期宴席應酬人士
黑茶中冠突散囊菌發酵液可促進a液粉?對澱粉的酵素解、胃蛋白?及胰蛋白?對蛋白質的酵素解，有助於澱粉、蛋白質消化吸收，改善人體腸道功能。而黑茶中*的利尿功能是透過腎臟促進尿液中水的濾出率來實現的。同時，*對膀胱的刺激效果既能協助利尿，也有助於醒酒，解除酒毒。
二、年邁長輩三高人群
安化黑茶中的茶胺酸能起到抑制血壓升高的作用;生物鹼和類黃酮物質能使血管壁鬆弛，增加血管的有效直徑，通過使血管舒張而使血壓下降;茶黃素能軟化血管，有效清除血管壁內的粥樣物質，被稱為心血管的"清道夫"。安化黑茶特有的茶多醣具有類似胰島素的作用，能降低人體內的血糖含量，研究證明：給小白鼠注射茶多醣7小時後，其血糖含量下降70%。黑茶中的茶多酚及其氧化產物能溶解脂肪，促進脂類物質排出，因而能降低血液中膽固醇，從而減少動脈血管壁上脂肪的沉積，降低動脈化的發生率;還可以活化蛋白質激?，加速脂肪分解，降低機體內的脂肪含量。
三、工作疲勞上班族
白沙溪黑茶含有豐富的胺基酸，這是構成白沙溪黑茶內質的重要化學成分，含有多種礦物質，特別是其它食物中少有的微量元素，如鉀，鈣，鋅，硒，鎂，鉬，磷，碘等有一定的營養價值和藥物作用。飲康藥本鋪
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金蒼蠅白沙溪黑茶可驅散疲勞，清思明目，止咳平喘和促進人體新陳代謝，增強體質。
四、體脂過度肥胖人士
茶葉中的纖維素等各種大分子被金花菌所分泌的酵素降解，生成一些低分子的可食性寡醣類，這些就是減肥消脂、清潔腸道、刺激有益腸道微生物生長繁殖的膳食纖維。黑茶的減肥功能比較突出的原因就在這裡。
五、經常性便秘人群
茶湯中的肌醇，葉酸，蛋胺酸等多種化合物都有調節脂肪代謝功能，茶葉中的芳香物質能溶解脂肪，幫助消化肉類食物。
四、如何飲用黑茶瘦身效果最好
若想維持身材，維持體重，可以每日沖泡黑茶代替一切飲料，以茶代水，不飲其他飲品。如想減肥，最好在飯後半小時飲用，這是因為黑茶酵素去油膩，及時排除體內多餘脂肪。若飯前半小時喝黑茶，身體沉積的油脂就會消解，吃飯時胃口大開。此外，還有可以讓體重迅速減低的方法，就是沖泡一杯黑茶放到隔夜，清晨空腹飲下，這個辦法可以在需要驟瘦時使用。液態威而鋼
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減肥黑茶方：
早餐：取10克黑茶，沖入250-500毫升沸騰的脫脂牛奶，浸泡5分鐘就成了一杯奶茶，可以配三明治、饅頭或麵包。剩餘的黑茶可加沸水500毫升泡飲，上午分次飲用。
午餐：取10克黑茶沖入沸水1000毫升，午餐盡量吃的清淡，飯後分次飲用1000毫升茶湯。
晚餐：取10克黑茶沖入沸水500毫升，晚餐盡量少吃，飯後飲用黑茶，禁止宵夜，飢餓時飲用黑茶，同時吃1個西紅柿或1根黃瓜。
