怎么增肥,??增肥2[藝術論壇]

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FDGTR 等級：羅賓漢文章：32923 積分：329296 註冊：2023年12月7日	樓主小大個性首頁 \| 信箱怎么增肥,??增肥2 您已被邀請加入「雙北房屋租售社群」請點選加入 Line社群三、增肥食譜　　1、拔絲香蕉　　拔絲香蕉想必大家都很熟悉，在飯店裡都吃過。拔絲香蕉其實應該算是增肥食譜。因為它要經過油炸，又要包裹厚厚的一層糖水，其熱量大得驚人，有助於瘦子增肥。吃後拔絲香蕉後記得多喝水，清清腸胃。　　材料：香蕉：3根(大) ;蛋：2個;麵粉：1飯碗; 沙拉油：6飯碗; 黑芝麻：2小匙; 砂糖：6大匙; 水：2小碗; 純麥芽：1大匙　　拔絲香蕉特性：略撤黑芝麻增加香味。　　做法　　1.先把香蕉剝去外皮，切成小段或滾刀快，滾上一層麵粉，放入用雞蛋清加澱粉和成的稠糊中，把香蕉塊段上漿拌勻，待用。　　2.把油鍋燒熱，油溫不宜很高，燒至四五成熱時，把拌好糊的香蕉塊、段逐個放入油鍋中炸，炸成金黃色時撈出。　　3.油鍋內放入白糖(白糖與油的用量比例為1：50克白糖用15克油)，油溫不要太高，用湯匙把溶化的糖慢慢攪動，熬至糖漿呈淺黃色、能抽出糖絲時，即把炸好的香蕉塊、段放入糖漿中。　　4.離火，快速翻動，使糖漿均勻屈臣氏春藥館春藥館春藥屈臣氏春藥催情水男性催情男性催情專區昏睡迷藥專區外用催迷專區催情媚藥專區 GB春藥系列專區熱銷春藥推薦催情藥迷藥催情噴霧迷情噴霧安眠春藥用法春藥是什麼春藥使用方法有效春藥購買春藥春藥哪裡買春藥能給你帶來什麼春藥用法春藥製作使用春藥感覺春藥推薦春藥原理春藥使用案例春藥心得春藥效果藥 fm2 乖乖水 DDK迷昏粉催情水地裹於香蕉炸料上，便可裝盤，放上紅綠瓜絲食用。這樣的拔絲香蕉，顏色金黃，脆軟香甜。　　吃拔絲香蕉需隨一碗冷開水上桌，把拔絲香蕉沾一下冷開水，使糖漿溫度降低，吃時可不沾牙，也更為香脆。　　2、白茶　　白茶與綠茶、花茶相比，除了含有其他茶葉固有的營養成分外，還含有人體所必需的活性酵素。國內外醫學研究證明長期飲用白茶可以顯著提高體內脂?(lipoproteinlipase)活性，促進脂肪分解代謝，有效控制胰島素分泌量，延緩葡粉的腸吸收，分解體內血液多餘的糖分，促進血糖平衡。　　白茶含豐富多種胺基酸，其性寒涼，具有退熱祛暑解毒之功，而且，白茶存放時間越長，其藥用價值更高。　　白茶還含有豐富的維生素A原，它被人體吸收後，能迅速轉化為維生素A，維生素A能合成視紫質，能使眼睛在暗光下看東西更清楚，可預防夜盲症與乾眼病，同時白茶還有防輻射物質，對人體的造血機能有顯著的保護作用，能減少電視輻射的危害。因此在看電視過程中多喝一些白茶是有百利而無一害，尤其是少年兒童更應提倡多喝白茶，有利於保護眼睛、健體。四、增肥陷阱　　增肥陷阱1－各種肥肉　　代表食材：板油，五花肉，肥牛，大理石紋牛排，排骨，肥瘦肉餡。　　代表菜式：鹽煎肉，紅燒肉，東坡肘子，梅菜扣肉，涮肥牛，涮羊肉，手把肉，培根，各式香腸，肉包子、肉餡餃子、餡餅，肉末拌麵條，火鍋肉丸。　　舉例：1盤鹽煎肉(五花肉300公克)，能量約等於6個半饅頭。　　1斤涮肥牛，能量約等屈臣氏春藥館春藥館春藥屈臣氏春藥催情水男性催情男性催情專區昏睡迷藥專區外用催迷專區催情媚藥專區 GB春藥系列專區熱銷春藥推薦催情藥迷藥催情噴霧迷情噴霧安眠春藥用法春藥是什麼春藥使用方法有效春藥購買春藥春藥哪裡買春藥能給你帶來什麼春藥用法春藥製作使用春藥感覺春藥推薦春藥原理春藥使用案例春藥心得春藥效果藥 fm2 乖乖水 DDK迷昏粉催情水於6個饅頭。　　增肥陷阱2－各種肉皮　　代表食材：豬手，豬皮，雞爪，鴨掌。　　代表菜式：豬手煲，肉皮凍，醬鳳爪，泡椒鳳爪，醬鴨掌，豬頭肉，白水羊頭，牛頭肉。　　舉例：10個泡椒鳳爪(每個20公克)，能量約等於1個半饅頭。　　增肥陷阱3－各種內臟　　代表食材：心，肝，腎，腸。　　代表菜式：紅燒大腸，火爆腰花，醬豬肝。　　增肥陷阱4－蛋黃，魚子　　代表食材：雞蛋黃，鴨蛋黃，魚子。　　代表菜式：蛋黃酥，蛋黃醬南瓜，蛋黃醬，魚子醬，蛋糕。　　提示：2兩魚子醬能量約大半個饅頭。配菜調味沒問題，當主菜吃就多了。　　增肥陷阱5—全脂乳製品　　代表食材：奶油，奶油，全脂奶，起司。　　代表菜式：奶油蘑菇湯，奶油蛋糕。　　舉例：一份法式奶油蘑菇湯(參考維基百科配方)能量約1200千卡，抵5個饅頭。　　增肥陷阱6－富含油脂的堅果(可以榨油的種子) 　　代表食材：花生，大豆，瓜子，松子，芝麻。　　代表菜式：火鍋麻醬料，水煮花生米，炸花生，松仁玉米，芝麻切片糖。　　舉例：一般小份火鍋麻醬料或沙茶料抵1個多饅頭。　　減肥陷阱7－烹調中引入較多烹調油的菜　　代表菜式：炸春藥用法春藥是什麼春藥使用方法有效春藥購買春藥春藥哪裡買春藥能給你帶來什麼春藥用法薯條，炸薯片，泡麵，燒茄子，地三鮮，油燜蝦，水煮魚，水煮牛肉，麻辣燙，紅油火鍋。　　說明：飯店裡炒菜油脂一般也多，盡量吃拌菜，生吃，蔬菜沙拉。　　增肥陷阱8－可以抵扣主食的菜　　代表食材：土豆，南瓜，紅薯，山藥，粉絲，粉皮，涼粉。　　說明：這些食物裡面澱粉含量高，要抵扣主食。　　增肥陷阱9－含糖飲料，酒類，果汁　　舉例：紅酒100ml = 白酒50ml = 啤酒330ml(1聽)= 半饅頭。　　可樂500ml 約等於1個饅頭。您已被邀請加入「吃喝玩樂揪團旅遊社群」請點選加入 Line社群
FDGTR 等級：羅賓漢文章：32923 積分：329296 註冊：2023年12月7日	評論[支援者: 0 人，反對者: 0 人，中立者: 0 人] 檢視評論訊息
2024/5/23 上午 10:17:11	您已被邀請加入「雙北房屋租售社群」請點選加入 Line社群

三、增肥食譜

四、增肥陷阱