一、針炙減肥的方法
(一)脾運失常，氣虛濕滯
【臨床表現】神疲乏力，動則氣短;飲食量不多，大便溏薄，肌肉胖而鬆弛，舌淡而胖，脈濡緩無力。
【取穴】腹部十二穴內關、水分、天樞、豐隆、三陰交、列缺。
(二)胃強脾弱、濕熱內蘊
【臨床表現】飲食量多，口臭難聞，口渴溲黃，大便乾結，肌肉結實，舌紅苔膩，脈滑數或弦數。
【取穴】腹部十二穴曲池、支溝、四滿、三陰交、內庭、腹結。
(三)衝任失調，帶脈不和
【臨床表現】腰酸肢軟，月經不調，經量減少，小便頻數，食眠一般，大便尚好。腹部臀部胖如水囊。舌淡而胖，脈沉細或濡細。
【取穴】腹部十二穴支溝、四滿、關元、帶脈、血海、三陰交、太谿。
以上均為隔日一次，每次留針20∼30分鐘，10次為一療程。腹部穴位可用電針。 針刺減肥是透過調整體內代謝，發揮內在作用的結果，所以治療需一定的時間，一般需在一療程左右可初見成效。因此患者必須要有信心，積極配合治療，切不可操之過急。透過大量減肥病例觀察，由於針刺效應的積蓄作用，不少病人針刺停止後，在一定時間內還會繼續產生減肥作用。
二、針炙減肥的注意事項
1.飲食問題在減肥過程中，不宜過度控制飲食，特別不主張採取飢餓療法。因為過度節食後，重則可能導致厭食症，造成消化器官功能障礙，產生嚴重後果，輕則造成人體代謝機能降低，而代謝功能降低是進一步致肥的潛在因素。一旦恢復正常飲食，病人可以繼續增胖，甚則可能比控制飲食前更胖。但應適當控制甜食和油膩的食物。減少脂肪和糖的攝取。
2.適當增加活動量增加脂肪的消耗是減重治療必要的條件。但不主張作劇烈運動，提倡耐力和持久的運動。對腹部肥胖的患者，睡前作20分鐘左右的腹式呼吸及按腹活動，對減少腹部脂肪及通便很有好處。
3.在耳壓治療時，必須做到取穴準確，患者要按時揉壓雙耳。一般在飯前做到揉耳5∼6分鐘，達到雙耳發熱即可。每天按揉3次，這是達到減肥目的的關鍵。
三、針炙減肥的副作用
感染傳染病
在某些針灸減肥場所沒有嚴格按照」一人一針一穴「的基本原則，用完後立即丟棄;也沒有必要的消毒設備，因而就產生了這種針灸減肥副作用的問題。因為如果使用非一次性的針灸針，那麼每扎過一個穴位，就應該將針收起浸泡，再進行高溫高壓消毒，這樣才能杜絕傳染病通過針灸針傳播。僅靠消毒液浸泡不能解決問題。這種情形，感染傳染病的危險相當大。
暈針昏迷
沒有效果最多是浪費了錢財，耽誤了時間，最可怕的是」札出事「來。在進行針灸減肥時，腹部的針不能進得太深，否則可能會傷到髒器。尤其是對腹壁薄的年輕女性，更應多加註意。另外，針灸師也應該有處理諸如暈針、滯針、彎針、折針等異常現象的能力。沒系統學過解剖學、針灸學，匆忙上陣的」針灸師「，或許對以上情況根本沒有了解，他們的技術水平不僅讓人懷疑，還未免讓人害怕。
損傷內臟
根據調查，許多生活美容院都存在著針灸減肥的項目，她們往往打著“快速減肥”“一針見效”的廣告語來招攬顧客春藥用法
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，但實際上，在生活美容院裡進行這種針灸減肥是完全不合法的。
因為因針刺不當，造成心臟、肺、肝等內臟損傷情形均有發生。另外，銀針插入人體穴位後，可能會碰到毛細血管，所以如果在重複使用時，銀針沒有經過充分的高溫高壓消毒，患者間很容易互相傳播血液類、乙肝等疾病。
針灸減肥專業性要求非常高。與其說針灸減肥是健康減肥，不妨說嚴格規範的針灸減肥是健康減肥比較恰當。
四、針灸減肥五大迷思
效果每日可見
小敏和阿Ling相伴到醫院針灸減肥，半個月下來，阿Ling減了6斤，小敏卻只減了2斤不到，小敏納悶了，針灸減肥怎麼對自己沒有效果？醫生答：減肥不是減重，而是減脂肪，針灸減肥也是一樣道理。超過標準體重越多，一般脂肪含量也就特別多，針灸減肥的效果越明顯。
有的人本身超重不嚴重，因此減肥的效果也不那麼顯而易見。減肥效果也與是否全身減肥有關，有些局部減肥如腹部減肥，效果明顯但減重不明顯是其特徵。此外，減肥效果也與脂肪的特徵有關，軟脂肪減得快而明顯，硬脂肪則見效不大。 任何減肥方法都必須逐步調整，每個人對針灸的反應不盡相同，這需要持續治療。
針扎得越多越好
醫生答：很多美容院、減肥中心一札就紮三四十針，顧客也覺得針扎很多就是效果好。其實針灸是需要專業的，它有章有法，注重選穴，對減肥真正有作用的就那十幾個穴位，別的紮來也沒用，若是不小心扎錯了，可能還會帶來不好的後果。
針灸容易感染
醫生答：針灸用的針都很細小，對皮膚來說，一般的針灸都是極小的創傷，正常人的機體修復一般很快，如不是因為其他破損感染，除非是貼了嵌針（耳針的一種）須注意避水外，其他體針對日常生活幾乎沒有影響，洗澡、游泳都不成問題。
貼耳針時不能洗屈臣氏春藥館
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醫生答：貼耳針時不是不能洗頭，而是要注意盡量不要沾濕耳朵。一般的耳針之所以不能濕水是怕膠布失去黏性，若是嵌針，則需要避水，因此可以試著戴上耳套再洗頭。
一勞永逸
醫師答：針灸減重是對機體的調整，是需要在反覆治療、不斷強化中建立一個新的狀態。醫生建議，一般需要堅持三個月以上的密集和強度治療（特別肥胖的則需半年至一年），是一個慢慢調整的過程，當療程停止後，體重基本上能保持的是一年至三年的正常水平。
