三、如何幫助孩子化痰
排痰有助於預防肺炎
不少感冒患者喉嚨有痰，痰跟肺炎的關係非常密切。李增青提醒家長，痰存在於呼吸道中的危害性較大，喉嚨有痰的人比沒痰的人感染肺炎的幾率更高，因為病原體會在痰裡滋生。此外，在肺炎的治療上，化痰也很重要，呼吸道有痰還會加重肺炎的症狀，延緩肺炎好轉的速度。
拍背除痰
痰是身體的廢物，對身體有害，最好能排出。大人肌肉的力量比較強，通常可以自己把痰咳出來。嬰幼兒肌肉力量較弱，比較難自主排痰，家長可以學一下“拍背除痰法”，輔助寶寶將痰咳出。具體方法是讓孩子俯臥於床上，家長拱起手背呈空心狀，從下往上，拍打孩子的背部，利用振動使痰更容易沿著氣管排出來。李增青提醒家長要注意拍打的手法，不能用手掌實心拍打，要用空心掌拍，否則排痰效果不佳。如不懂操作不妨請教專業護理師，此外，也可以上醫院做物理治療輔助除痰。
別吃甜食和冷飲康藥本鋪
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家長也需注意患童的飲食。有些家長認為「咳嗽有痰時不能吃水果，因為水果是生冷的」李增青認為這是錯誤的觀念，營養攝取對身體的康復極為重要，患兒應保持正常的飲食，多吃新鮮的水果、蔬菜，多喝水幫助身體康復。他多年的臨床經驗發現，吃甜食，喝冷飲，吃薯片等垃圾食物會加重咳嗽，增加痰量，才是真正不適合吃的。如果天氣寒冷，家長要注意給孩子保暖，保持房間的空氣流通。
四、止咳化痰推薦5種食物
梨子
在選擇寶寶止咳化痰的食物時，很多人會選擇梨子。梨子具有清熱潤肺的效果，還有化痰止咳的功效。在這麼多的水果中，梨子確實是最適合治療寶寶咳嗽問題的食物。要是孩子已經長了乳牙，那麼爸爸媽媽們可以將梨子切成碎末狀，更方便寶寶食用。要是寶寶還不會咀嚼，那麼建議爸爸媽媽們將梨子榨成果汁，讓寶寶飲用梨子汁。
甘蔗
甘蔗也是屬於化痰止咳的好食材。甘蔗甜度高，很多寶寶都很喜歡喝。孩子出現咳嗽問題，大部分是因為孩子內火大，需要食用降火的食物。因此，我們建議爸爸媽媽們可以為寶寶準備甘蔗汁。
大蒜
我們都知道大蒜的味道比較重，很多人不喜歡吃大蒜。然而大蒜卻有很大的用處，大蒜可以幫助殺菌，大蒜還具有化痰止咳的效果。孩子感冒咳嗽一直沒有好的話，那麼還是可以讓孩子適量食用大蒜。不過大蒜的刺激性比較大，我們建議家長可以將大蒜切成碎末狀，讓寶寶吃一小塊液態威而鋼
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德國愛神即可。寶寶食用大蒜之後，還是需要飲用白開水，防止大蒜過於刺激寶寶的口腔。
蘿蔔
蘿蔔也是化痰止咳的好食材。要是寶寶常常咳嗽，那我們還是需要為寶寶準備美味的蘿蔔美食。蘿蔔可以切成丁狀，我們可以將蘿蔔煮爛之後，加入少量鹽巴讓寶寶食用。要是孩子還沒長乳牙，那我們建議家長為孩子準備蘿蔔汁。
羅漢果
要是孩子常常咳嗽，那我們也可以為寶寶準備羅漢果，羅漢果香甜可口，還具有化痰止咳的作用。寶寶適量的飲用羅漢果水，能夠更大的改善自己的咳嗽問題。要是想要有更好的療效，我們建議寶寶一天喝三到四次羅漢果水。
