中醫養生藥膳方，女性4種體質對應補氣養顏食物[藝術論壇]

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FDGTR 等級：蒙面俠文章：24537 積分：245436 註冊：2023年12月7日	樓主小大個性首頁 \| 信箱中醫養生藥膳方，女性4種體質對應補氣養顏食物一、中醫四大經典藥膳養生方　　十全大補湯：最能解疲勞　　十全大補湯由人參、白朮、茯苓、炙甘草、熟地、白芍、當歸、川芎、黃耆、肉桂10味中藥組成。十全大補湯用法比較多，可以當滋補藥直接吃，一般藥局都有成品，名為十全大補膏或十全大補丸，也可以加肉類食材做成藥膳食用。　　緩解疲勞：現代社會人們壓力大，身體和心理負擔都比較重，因此很容易導致氣血不足，可以用十全大補湯來舒緩神經、解除疲勞，很多傳統茶飲店將它製成一款茶品，更方便人們隨時飲用，補充體力。　　術後調理：一般手術會導致身體氣血受傷，且常手術後可能出現氣血兩虛的狀況，有時甚至影響手術傷口的恢復。此時以十全大補湯的原料加肉食煲湯，每天服用，可以增強體內的氣血，使身體恢復加快。　　預防癌症：日本研究認為，十全大補湯有抗癌作用，也可以作為放療、化療及術後復健的輔助用藥。你可以直接從藥局買用料更講究的十全大補膏，每天早晚各服用一茶匙，幫助身體調理氣血。　　四物湯：最養顏* 　　四物湯是中醫養血第一方，包括當歸、熟地、川芎、白芍四位藥，既能補血養血，又能活血調經的常用方劑，血虛者可用於補血，血瘀者可用於活血。另外，四物湯可以滋潤肌膚、防止老化。　　生理期調理：女性可以在生理期結束後喝四物湯，早晚各一次，連續喝一周，有助於補血養血，讓身體恢復過來。　　改善月經過多：四物湯是養血祖方，並由此衍生出無數的“子方”、“孫方”，其中較著名的是桃紅四物湯，增加桃仁、紅花兩味，專治血虛血淤導致的月經過多，還能對付先兆性流產、習慣性流產。　　補身養顏：你可以將四物湯當作調味料，用紅棗、枸杞、冰糖掩蓋濃重的中藥味，再加入雞肉、排骨等肉食，做成滋補藥膳，可以幫助氣血通暢，使臉色紅潤、肌膚光滑，補身又養顏。　　烏雞白鳳丸：最補女人身　　烏雞白鳳丸是婦科調補名方，目前已有百年歷史。它最主要的藥物是烏骨雞，《本草綱目》認為烏骨雞有滋補身體虛勞羸弱的作用，特別是對女性氣虛、血虛、脾虛、腎虛等症特別有效。現代醫學研究也認為烏雞含有人體不可缺少的離胺酸、甲硫胺酸和組胺酸，能調節人體免疫功能和抗老化。　　調理月經：月經不規則有多種原康藥本鋪春藥壯陽藥持久液增大丸犀利士威而鋼樂威壯必利吉必利勁 Viamax增大丸 Maxman增大丸 goodman增大丸增大軟膏法國綠騎士日本夜狼世界三大約會強暴藥因，烏雞白鳳丸主要對氣血兩虛、陰精不足所引起的月經不調效果明顯，一般表現為月經量少、顏色淡、質地稀，患者身體瘦弱、疲倦、頭暈、臉色發黃或沒有光澤。　　預防「早更」：中醫認為，女性腎氣不足時容易導致內分泌功能失調，因此滋補腎氣可以預防「早更」出現，並改善更年期症候群的症狀。　　男性也能用：中醫的方子講究對證，沒有男女的限制。男性罹患氣虛或血虛類型疾病時，也可以服用烏雞白鳳丸，如慢性肝炎、胃下垂、盜汗、攝護腺增生、陽痿。　　八珍糕：最宜健脾　　現在，我們的生活條件好了，但是生活更加不規律，因此脾胃出現的問題更多，調理身體應從脾胃開始。在八珍糕中，山藥、蓮子肉、薏米、茯苓、白扁豆、芡實都是補脾食物，在補足脾胃之氣的過程中，它們可以起到很大的作用。而且，這些食物藥性平和，補養非常和緩，很適合消化功能不良腹瀉的人食用。　　四季補脾：脾胃是後天之本，脾胃功能強勁，吃下的食物才能更好吸收。中醫認為，脾胃虛弱的人四季都可以食用八珍糕補脾。　　八珍糕原料有人參6克，茯苓、白術、山藥、扁豆、芡實、蓮子、薏米各100克，粳米麵、糯米麵各200克，白糖200克，白蜜適量。將各種原料碾碎，和粳米麵、糯米麵拌在一起，蒸成糕餅，經常食用，可以增強脾胃功能。二、七種常見的補氣中藥　　一、人參　　它是最著名的補氣食物之一，味甘、微苦，性微溫，能大補元氣，安神保健。它有補益強身的作用，可抗衰老，適用於久病體虛、氣短虛脫、神經衰弱等症狀。　　二、枸杞子　　枸杞子性平，味甘，含有豐富的維生素和胡蘿蔔素，具有補血養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛等功效，久服能益壽延年。　　三、黃耆　　它為豆科植物的乾燥根，以肉黃白，質堅而為易折斷，粉多，味甜，無黑心及空心者為佳。黃耆性微溫，味甘，能補氣升陽，益氣固表，托毒生肌，利水退腫，適用於自汗、盜汗、血麻痺、浮腫等氣虛之症。　　四、西洋參　　它味甘，微苦，能補液態威而鋼雙效威而鋼一想就硬華佗神丹三體牛鞭保羅V8 印度學名藥 cenforce 必利勁 poxet 必利吉 p-force 日本藤素海狗丸韓國奇力片樂威壯汗馬糖犀利士美國黑金美國黑魔英國威馬印度神油 JOKER 2H2D 德國愛神氣養陰，清火生津，適用於肺虛勞思、久病、氣喘、咳血等症狀。西洋參又叫花旗參，主要產於美國和加拿大，藥用其根，是貴重的清補保健藥材。　　五、黨參　　它性平、味甘，能補中益氣、生津養血，常用語氣虛不足的倦怠乏力，氣短心悸、食少便溏、氣津兩傷的口渴，氣血兩虛的萎萎。　　六、白術　　它是菊根多年草本植物白術的根莖，是健脾益氣的主要藥物。其性溫，味甘、苦，能補氣健脾，燥濕利水，止汗安胎。　　七、甘草　　豆科多年草本甘草的根及根莖可製成藥品，其性平，味甘，能補脾和中，緩急止痛，潤肺止咳，解毒，調和諸藥，適用於脾胃虛弱，咳嗽，心悸，中毒等症狀。
FDGTR 等級：蒙面俠文章：24537 積分：245436 註冊：2023年12月7日	評論[支援者: 0 人，反對者: 0 人，中立者: 0 人] 檢視評論訊息
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一、中醫四大經典藥膳養生方

二、七種常見的補氣中藥