三、嬰兒睡覺不踏實的預
嬰兒還那麼小，是媽媽們的心頭肉，嬰兒睡眠一般來說是最好的，每天都可以高質量的睡十幾個小時，但是也有的嬰兒睡覺不踏實，總是哼哼唧唧的，而且還看著好像在使勁。這是怎麼一回事呢?應該如何緩解這種情況呢液態威而鋼
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1.睡前哄，拍寶寶不要時間太長，在寶寶睡著前離開，讓寶寶自己睡著。不要大人抱著睡著。
2.白天要有一定長的時間和寶寶親密得玩，讓他/她意識到爸爸媽媽很愛她，會給他充足的關愛。
3.和寶寶玩捉迷藏，讓ta意識到即便ta看不到爸爸媽媽，爸爸媽媽其實也在ta周圍。
4.經常帶到外邊看看，不要天天悶在家裡，只熟悉家裡的環境。祝寶寶健康快樂!
本文講了嬰兒睡覺不踏實，總是哼哼唧唧的具體原因，如果你家的寶貝出現了這樣的情況，媽媽們一定要積極尋找造成這種情況的原因，這樣才可以對症下藥進行調理，讓寶寶擁有良好的睡眠，保證寶寶健康成長。
四、如何給寶寶一個舒適的睡眠
1.確保室內的溫度，濕度，過涼、過熱或過於乾燥，都可能影響孩子睡眠
2.開窗睡覺也是有好處的對寶寶，如果風大，室溫過低，不適於睡眠，全程開窗通風時，康藥本鋪
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金蒼蠅 也可在睡前通風一段時間，關好窗戶，再讓寶寶上床睡覺。另外，不要南北兩面都開窗，寶寶的床不要靠窗太近。
3.寶寶睡覺穿的衣服，被子要輕薄，舒適，過厚或過軟都對寶寶不宜
4.盡量減少白天的睡眠,讓房間暗一些並安靜一些.此外還可以讓寶寶在白天的時候多活動,興奮狀態時間適當加長一些，這樣也可以讓寶寶睡得更香
5.晚餐不宜太遲，通常在18點以前，20-21點，睡前可喝一次奶。不要給孩子吃難以消化的食物，不要喝太多的水
6.入睡前給孩子洗個熱水澡、泡泡腳，放鬆一下肢體，若冬季室溫較低，可以洗臉、洗腳，清洗外陰部，這樣有利於孩子入睡。
