有些朋友發現自己最近看起來面色發暗，而且舌苔發白，還常會出現腹痛腹瀉的症狀，這就表示體內有寒氣，需要及時排出寒氣，如果寒氣比較嚴重的話，還會出現頸肩酸痛等症狀，疼痛的時間越長，就表示身體裡邊的寒氣越嚴重。接下來就來跟大家介紹一下五臟六腑排寒順序。
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人最容易受寒的部位在背部，屬於膀胱經，背部面積大，因此大量寒氣容易積存在這個部位。背部受寒會導致患者出現肩背酸痛，頭痛，偏頭痛的症狀，因此需要先排出這個部位的寒氣。膀胱經有寒氣可以用刮痧的方法排出。排下來就應該排出胃經和大腸經的寒氣，可以用休息的方法來協助身體排出寒氣。如果肺部有寒氣的話，就會導致患者出現鼻尖溫度低，咳嗽的症狀，這時可以用喝薑湯的方法來增強身體的熱能，排出寒氣。
排出寒氣的方法
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如果背部膀胱經部位出現了不適症狀的話，可以用在頸部，背部，前額刮痧的方法來排出寒氣，刮痧的時候一定要注意力度，用力不要過輕也不要過重，最好請專業人士進行，刮完痧睡個覺，身體的寒氣就消失了。
2、曬太陽。曬太陽不僅可以補充微量元素，還可以排出人身體的寒氣，大家可以在光線較強的地方曬半小時，這樣就可以消除身體不適的症狀。
3、適當服用中藥。適當服用中藥可以加速寒氣的排出，像薑茶，桂圓紅棗茶等都可以協助身體把寒氣驅出。
如果人身體裡邊有寒氣的話，就會出現舌苔發白，面色發青，腹痛，腹瀉等症狀。大家在日常生活中可以透過刮痧，曬太陽等方法來排出身體的寒氣。如果身體的寒氣比較重的話，可以在醫生的指導下服用一些中藥，這樣就可以消除寒氣引起的身體不適症狀。
