在現代社會，大城市的節奏越來越快，人們的壓力也越來越大，很多朋友時常要面臨加班的情況，在一天的工作勞累之後，能夠迅速解除疲乏的大概就是泡一個舒舒服服的澡了。很多講究養生的朋友會利用艾葉來泡澡，其實艾葉的用途非常廣泛，除了用來泡澡之外還有很多其他的用處，下面就為大家講解一下艾葉的好處吧。
艾葉別名又叫做艾草，也有人把女用催情藥
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它叫做香艾、灸草､醫草等，在中醫學裡面還有很多不同的名稱。它是一種可以生長多年的草本植物，略微呈現半灌木狀，它的葉子有一種很強烈的香氣。艾葉分佈比較廣，除了非常乾旱以及高寒地區以外，幾乎是遍及全國。它主要生長在低海拔至中海拔地區的一些荒地、路邊河邊及山坡等地方，在森林草原及草原地區也可以種植。
艾草本身是一味有很高的藥用價值的中藥，可以用它來泡澡，而且艾葉泡澡對人體有很多的好處。用艾葉泡澡可以調節人體神經的興奮程度，提高睡眠質量，能夠有效的促進人體血液循環和淋巴循環，增強身體的免疫力。長期堅持艾葉泡澡也能起到提升免疫能力，強身健體，延年益壽的作用。同時，艾葉泡澡還可以預防感冒，並且對痱子、濕疹、毛囊炎有防治的效果。
另外，剛生產的婦女用艾水洗澡或燻蒸可以幫助產後恢復。因為熏蒸艾草會激發艾葉裡面的一種揮發油，從而起到殺菌的功效。利用艾葉泡澡的用量一般是，先將艾葉沐浴香包放到塑膠盆中，加入3—4升100攝氏度的開水之後，先浸泡5分鐘，然後再放入浴盆中，加適量溫水，最後調 春藥專賣店春藥春藥
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製成適合自己沐浴的水量就可以了。
然而，艾草的揮發油其實也具有一定的毒性，一旦揮發油的量過大，會使人的中樞神經興奮，嚴重的還會導致抽搐。因此在熏泡艾草時要注意用量，一旦出現中毒症狀應該要及時就醫。正確的使用艾葉，能有效地緩解和治癒身體的病症，而過量的使用艾葉，卻會使身體出現虧虛，會出現頭痛頭暈等症狀，還會導致情緒低落。所以，任何東西都是有好有壞，只有使用的恰到好處，才能促進身體的健康。
