一、換季皮膚過敏需要怎麼辦最科學呢
（1）常用冷水洗面，增加皮膚的抵抗力。如皮膚不適應，可先用溫水（20℃—30℃），再逐漸降低水溫，使用天然材料製成的洗面乳或刺激性小的香皂。最好使用防敏洗面乳。
（2）使用天然植物製成的保養 春藥專賣店春藥春藥
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品，如用蔬果製成的保養品或面膜。不宜使用含有藥物或動物性蛋白質的營養保養品及面膜，因皮膚對其易發生過敏。
（3）使用新的保養品時，先在前臂內側或耳後塗少許，觀察48小時後，若局部出現紅腫、水皰、發癢等，表示皮膚對該保養品過敏，絕對不能使用。反之局部無任何反應就可以使用，平時最好不宜多化妝、輕易更換化妝品。
（4）對寒風和紫外線過敏的皮膚，外出應保護好皮膚。如冬天戴好防寒帽及口罩，防止寒風侵襲。夏天應撐傘或戴遮陽帽，臉部皮膚塗防曬霜，防止日光曝曬。
（5）晚上護理皮膚時，請塗抹水果汁或蔬菜汁護膚。既起到營養皮膚的作用又防止皮膚過敏。
（6）定期到美容院做皮護，對改善皮膚的條件，增加皮膚的抗敏性有較好的作用。
二、換季皮膚過敏的認知迷思
迷思一：臉上冒出一堆痘痘，一定是皮膚沒洗乾淨
正解：很多人都認為只要長了痘痘，肯定和清潔不徹底有關係，於是瘋狂的洗臉去角質，其實這樣只會讓你的脆弱的痘痘肌膚更受傷害。
正確的方法：痘痘的出現，有可能是肌膚敏感的症狀，或是因為壓力而發的成人痘痘，這時要去看醫生。專業醫師看過建議你採取什麼樣的照護方式，使用什麼樣的照護產品和藥物，你再採取行動。而不能一味的猛擦治痘產品，或去角質或深層清潔，這些都會更加刺激皮膚，在選擇潔面產品的時候，建議選擇有抗敏性或能提高肌膚肌能的品牌。
迷思二：沒時間清洗粉撲，繼續用也沒關係
正解：不乾淨的化妝用具，也是讓肌膚敏感的禍首！
正確的方法女用催情藥
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：補妝時臉上的油脂會被粉撲吸走，吸滿油脂的粉撲與空氣接觸，正是細菌的最好繁殖地。用髒髒的粉撲不但不雅觀，而且容易讓膚質變得脆弱或長出痘痘。一星期要清洗一次粉撲，用專用的清潔劑或溫和香皂都可以，洗後用面巾紙按壓吸水，再陰乾。
迷思三：把洗面乳直接抹在臉上搓洗
正解：沒搓起泡沫的洗面乳會緊緊貼在皮膚表面，傷害皮脂膜。
正確的方法：洗面乳要先加清水搓揉發泡，因為發泡後的洗潔劑才能發揮清潔效果，而且泡沫狀比未發泡的乳狀溫和。洗臉時要先洗T字部位，兩頰輕輕帶過就用溫水洗掉
