一、曬傷起水泡能刺破嗎水泡自己會破，不要自己去摳破，自己弄破的話會留一個坑。
肌膚曬傷后的8個急救方法
冷敷護理
冷敷有助於中和曬傷，冷敷時可以將毛巾或衣服放入冷水或冰箱中，拿出稍稍擰一下（不滴水就行），然後敷在皮膚上。 當水分逐漸蒸發時，就會有冷卻作用，這有助於控制曬傷和疼痛。
一天敷3-4次，每次約半小時即可。 還可以用紗布沾滿飽和的生理鹽水或清水，置於冷藏室待冰涼后，敷於刺痛部位，約20分鐘后取下，可以消除灼熱感並有助於減輕皮膚紅腫癥狀。
黃瓜汁塗抹
用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上10分鐘，清涼透入皮膚，疼痛自然消減。
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黃瓜汁水分豐富，包含的維生素C能增強皮膚的再生能力，既可補充皮膚失去的水分，又可治療脫皮現象。 敷后身體要用水沖洗乾淨。
西瓜皮擦拭
西瓜皮含豐富的維他命C，具有消炎、美白的功效，能改善曬傷皮膚。 若用西瓜皮在晒傷部位反覆擦拭，或用刮刀刮成薄片敷在曬紅皮膚上，可有效減輕癥狀。
茶水熱敷
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用棉球蘸茶水輕輕拍打曬傷處，這樣可以滋養皮膚，減輕灼痛感。 因為茶葉里含有鞣酸，具有很好的促進收斂作用，能減少組織腫脹，減少細胞滲出，對於輕微曬傷而沒有暴皮的皮膚非常管用。
如果晒傷的面積太大，您也可以在臉盆中加入濃茶，讓晒傷的皮膚浸在水中多泡幾分鐘，效果會更顯著。
乳液護理
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在晒傷部位可用1%的氫化可的松乳液塗抹，也有一定?明。
對疼痛部位一天塗3-4次，不要立即洗掉，要在皮膚上停留5-6個小時。 第一次塗抹時再配合冷敷效果更好。
塗抹蘆薈汁
將蘆薈內的?喱狀汁液塗在被曬傷的皮膚上，讓汁液自然乾透。 蘆薈除了可以幫助受傷的皮膚更快康復外，當皮膚因曬傷而出現灼熱痛楚時，塗上蘆薈葉液也有立即降熱、清涼的功效。
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阿司匹林具有抗炎效果，可以壓制肌膚中引發紅腫的化學物質。
牛奶凍敷
在一個碗中用等量的牛奶、冰塊和水，製作成冷牛奶，把乾淨的布浸透，然後把這塊布敷在晒傷的部位五分鐘。 重複三次。
牛奶的脂肪，蛋白質和pH值對肌膚具有
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舒緩的抗炎效果。 另外，較低的溫度可以令血管收縮，緩解浮腫癥狀。
二、皮膚經常曬傷有什麼危害
日光晒?是指在短???大量接触紫外?的照射而引起的一种光毒反?。?者照光的局部皮???，重者出?水?。累加晒?的次?越多。造成的??越?重。一般情?下，人体的?胞??后?自身修复，如果?有自然修复或自然修复能力不?的?，若人体?胞?生突?，就有可能患上皮?癌，尤?可能?生在老年人身上。而患有??性皮?病的人，?反复晒?，就更容易得皮?癌。例如患有?色干皮病的人，晒?后，机体就不能自然修复，反复、累加晒??使人患上皮?癌。因此，?家特?提醒?，有皮?病??背景的人更要在夏季避光
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防晒，因??种人患日光性皮?癌的几率要??超出?有??背景的人，如基底?胞癌、?性?胞癌、?性黑色素瘤等。
此外，人在幼年和儿童?期，皮?更容易晒?，所以?家建??大家?在夏季?孩子到露天游泳?、海?及野外*?所游玩?，年?人在夏季外出度假和野游?，也??做好防晒的保?措施。外出????，??袖衣服，在露出的部位的皮?上涂防晒霜。已?生晒?者要到???，用冷水?敷患?皮?，?皮?上的?度降下?，晒??重者及?找皮?科?生?助治?。
三、防晒不要忘??3?位置
1、眼睛
研究??紫外?可?致?多急
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、慢性眼科疾病。如翼??肉的?生率可?日光照射的水平而升高。又如日光性角膜炎，也是一种最常?的紫外?所致的急性??，可引起?烈疼痛、角膜混?和?力下降。再如全球白?障的?病率也与紫外??射?弱的地理分布完全一致。可?，眼部防晒很有必要。
2、?部
??被曝晒后，毛?表面的毛?片?受?，?致毛皮?裸露，??角蛋白中的水分?失，?而?致??卷曲毛糙、手感干?粗糙、干枯分叉、失色，造成秀?的枯?、脆弱、分叉、??等。不?如此，紫外???透???晒??皮，?皮???的被曝晒?造成皮??异，扰?免疫系?并且造成早衰和??，甚至是?致皮?癌?生。
3、?背
一年中??多是被包裹在鞋子里面，很少接触到?光。在夏季高?天气下，很多人?上?鞋，??突然被?光直射曝晒，???于?光的抵抗能力不及???暴露在外面的?和手，非常容易被晒?，但是?于??的防晒?极少有人重?。
四、夏季晒?要注意?理方法
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1.不要抓出現曬傷以後皮膚可能會有灼痛感，有的可能還會有一點癢癢的感覺，這個時候記得不要用手去抓，因為如果你把皮膚抓傷了的話，就很可能會永久損害皮膚，甚至可能還會留下疤痕呢，所以，你可以用冰敷的方式來?明自己止癢。 2.多喝水健康的皮膚必須要保證含有充足的水分，所以，當你的皮膚被曬傷以後，一定要記得及時給身體補充充足的水分，讓自己有足夠的水分去修復受傷的皮膚，讓晒傷脫皮問題能夠快速得到解決。
3.來點護膚品
在洗完澡以後，你一定要用那種專門針對太陽曬過之後皮膚的保濕乳液，比方說蘆薈乳液或者蘆薈凝膠都是不錯的選擇，因為其本身有舒緩的特性和效果，能夠?明你的皮膚達到降溫、防止發炎和減緩脫皮效果，也能夠?明晒傷皮膚癒合，避免出現感染問題。4.讓皮膚降溫一旦發現自己的皮膚在被曬以後有了脫皮的情況，你首先需要做的就是讓自己洗個冷水澡，因為冷水可以?明你的皮膚達到降溫效果，讓脫皮的過程變得緩慢一些，在洗完冷水澡以後，記得要用乾淨、柔軟的毛巾來將多餘的水分按乾，記住一定要避免摩擦引起脫皮。5.修復晒傷功能的食物
