1.下肢血管病變或腰椎椎管狹窄
如果妳經常性腰部疼痛，在行走過程中，還會出現下半身麻木酸脹、腿腳疼痛等異常時，應警惕是腰椎管或下肢血管出現了病變。
2.強直性脊柱炎
如果妳腰背部位疼痛持續時間超過3個月，還伴隨臀部上方疼痛、早上起床疼痛尤?明顯，活動後症狀緩解的情況，可能要當心是強直性脊柱炎。強直性脊柱炎多發于中青年人群，20-30歲的人群尤其需要注意。
3.腰肌勞損
如果妳腰部呈較大面積的疼痛，挺直身板時痛感尤?明顯，或坐的時間壹長痛感也特別強烈，這可能是腰肌勞損的信號。雖然腰肌勞損不是大問題，但長期勞損也可能釀成大病，人們壹定要注意得當處理。
4.腰椎間盤突出
如果妳腰部疼痛的情況只出現在壹半邊的腰部區域，或者其中壹半邊區域的疼痛更?顯著，同時伴隨酸脹無力、疼痛麻木的腿部症狀，可能與腰椎間盤突出壓迫了坐骨神經線有關。發現類似問題的患者應及時處理，以防病情惡化。
5.癌症腫瘤
如果妳腰部出現不明原因的隱隱作痛，長時間不見好轉，甚至伴隨體重明顯減輕、胃口變得越來越差、免疫力低下等問題，應警惕是體內惡性腫瘤引起的。這種情況建議及早到醫院排查病因。日本神油
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