三、身體現象告訴你身體要排毒了
人體內每天都會有毒素侵入，而五臟六腑及血液內或多或少都會貯存一些毒素。如果身體健康，體內毒素很快就會被排出，如果排出不暢，就有可能是身體的排毒機能出現了問題，所吸收的毒素太多，超出了身體的排毒能力。排毒不良有以春藥用法
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下這些常見表現：
1、臉色
臉色過於蒼白，顯示飲食中缺乏葉酸，鐵質及維他命B12。女性臉色不好主要是因為失血性貧血造成，月經不規則、經量過大是普遍的原因。
2、前額
前額出現痘斑，是肝臟含有過多的毒素所致，必須減少食用含糖分過高的食物更要避免用太多的酒精。中醫以為肝臟排毒可以多吃青色的食物。依中醫五行理論，青色的食物可以通曉肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解心情效果，屬於協助肝臟排毒的食物。中醫專家引薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。
3、太陽穴
如果我們的太陽穴周圍出現一些粉刺的話，就表示我們吃了太多的經過加工的食物，使得膽囊阻塞，這時候就需要立刻給身體做個清理了。
4.眼睛周圍
眼睛四周圍乾澀，或是出現像乾燥地表的裂紋，顯示你有必要加強維他命B2及B6的攝取。
5.臉頰
老煙槍的臉頰容易出現浮腫，並出現清晰的微血管紋路，這是皮膚缺氧氣的訊號。最好的決方法就是戒菸！屈臣氏春藥館
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6、嘴角
嘴角出現細微的皺紋，表示你要多多補充鐵質了！
7、嘴唇
秋天的時候天氣是非常的乾燥的，我們的嘴唇周圍就會出現乾燥，脫皮，剝裂的現象，這些現像其實就是告訴我們身體內缺少維他命B了，我們要給身體補充這類的食物了。正常情況下，我們的嘴唇是紅潤有關澤的，如果身體有問題的話，嘴唇會立刻反應出來的哦。
