??冷敷
如果高??你?法耐受，可以采用冷敷?助降低体?。在??、手腕、小腿上各放一??冷毛巾，其他部位?以衣物?住。?冷敷布?到体??，??一次，反复直到?退?止。也可?冰?包在布袋里，放在??上。
???敷
假使体?不是太高，可以采用?敷?退?。用?的?毛巾反复擦拭病人??、四肢，使身体散?，直到退??止。
但是，如果体?上升到39℃以上，切勿再使用?敷退?，?以冷敷?理，以免体???升高。
??擦拭身体
蒸?也确降?作用。?家建?
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使用冷自?水??助皮??散?多的?。?然你可以擦拭(用海?)全身，但?特?加?一些体??高的部位，例如腋?及鼠蹊部。?海??出?多的水后，一次擦拭一?部位，其他部位?以衣物?住。体??蒸??些水分，有助于散?。
??泡澡
有?候，泡??水澡是最舒服不?了。它同?也可以起到?解??的症?。?儿?以?水泡澡，或是以?毛巾包住?儿，每15分??一次。
???充液体
?你???，你的身体?流汗散?;但?你?高??，身体?因?流失太多水分而??汗腺，以阻止?一步的水分流失，?使你的身体?法散?。解?之道就是?充液体，喝大量的白?水及果菜汁，其中果菜汁含丰富的?生素及?物?，尤其是甜菜汁及胡?卜汁。如果你想喝番茄汁，??用低?的?品。??期??避免固体食物，直到??好?。
如果?吐情形不?重，?可以吃冰?退?。在制冰盒?倒入果汁，冰成冰?，?可在冰格?放入葡萄或草莓，?尤其受到??的孩子?迎。
??适?用?
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若感到非常不舒服，可服用止痛?。成人服用2片阿司匹林或2片扑?息痛，每4小?服用——次。扑?息痛的优?是?少人?它?敏。由于阿司匹林与扑?息痛的作用方式有些不同，因此你若?得使用任何一种皆?法有效地控制??，不妨?种并用。每6小?服用2片阿司匹林及2片扑?息痛。服用?些?物?，需先???同意。
這個還是屬於感覺異常的一個情況導致的了，這個要注意是不是虛火旺的問題導致的了。 你還是要考慮中醫的治療的了，另外也要注意你自身的免疫力的情況，自身免疫力差，身體素質差的情況，那麼也是可能影響的了，這個要注意的了。 要健康的生活作息習慣的。
可能是陰虛內熱導致的，陰虛發熱指由於體內陰液虧虛，水不制火所致的發熱證。 症
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見兩顴紅赤，形體消瘦，潮熱盜汗，五心煩熱，夜熱早涼，口燥咽乾，舌紅少苔，，脈細數。
陰虛內熱型的10個癥狀：
1、手心熱，足心熱，不欲近衣被。
2、心中煩熱，思冷飲，冷食。
3、口幹，口苦，咽幹，噁心。
4、睡眠不寧，盜汗，躁汗，遺精。
5、發熱。 （高熱，低熱或體溫不高皮膚有熱感）
6、出血。 鼻衄，齒衄，皮下有出血點等均系由陰虛內熱所致者
7、頭暈，心悸，周身無力，面色蒼白。
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8、大便干，小便黃或黃赤有熱感。
9、脈細數，大數，弦數。
10、舌苔黃或黃膩，乾燥少津或焦黃兼少津。
治療上宜養陰清熱，或滋陰降火。 用青蒿鱉甲湯，百合固金湯等。
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