、舌苔發白嘴巴沒味怎麼辦最好呢
1.飲食宜清淡
舌苔較厚表示消化功能欠佳，這時要減少肉類、脂肪類食物的攝入，多吃些容易消化的食物。如果肉類減少困難，可以用魚肉、雞肉等白色肉類代替牛羊豬等紅肉，白色肉類容易消化一些。另外要多吃蔬菜，每天應攝取足夠的蔬液態威而鋼
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30菜，如芹菜、油菜等，增加胃腸蠕動，促進消化。
2.多吃健脾胃的食物
脾胃不和，舌苔就容易厚重，平常要多吃健脾胃的食物，比如蘋果，能健脾補氣益胃，生津潤燥；多吃包心菜、菠菜、南瓜、胡蘿蔔等，對補益脾胃都很好的。如果想增加健脾胃效果，可以把人參、茯苓、黃耆、白朮、甘草等，與食物配成藥膳，效果更好。
3.多喝養生粥
粥最養脾胃，主要是粥類容易消化，尤其是八寶粥、四黑粥（黑豆、黑米、黑芝麻、薏米）等，各種豆類充分煮爛後喝下，對胃有好處。其中新鮮的花生富含蛋白質、脂肪，能有效保護脾胃。持之以恆，舌苔就會慢慢恢復的。
二、舌苔發白致病因素
1.黃苔表示裡熱證。黃苔的顏色越深，則熱邪越重。苔薄黃厚而乾燥的，則代表裡熱盛，津液受損。
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2、灰黑苔主熱證，也有寒濕或虛寒證。灰苔主裡證，多見疾病比較嚴重。黑苔則大多由黃苔或灰苔轉化而成，往往表示病情極嚴重。
3.白苔是最常見的舌苔顏色，主表證、寒證，但也有里證、熱證的。
?白苔是薄白而潤為正常，但同時這也許也表示了病在體表沒有入內。
?舌淡而苔薄白的，多為氣血兩虛。
?舌苔薄白且過於潤滑，一般多見於表證、寒證，為風寒。
?舌苔薄白而乾燥的，則多見於表熱證或感受燥邪，為風熱。
?舌苔白而厚膩的，多見寒濕裡證。
?舌苔白滑，潤澤多津，主寒證，或寒濕症，多表示寒涼傷中，使中氣虧乏，陰寒下伏。康藥本鋪
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?舌苔白滑黏膩、厚膩的，多見於體內有痰濕或濕困於脾。
?舌苔白滑腐的，為胃腑蘊熱，濕熱遏伏。
?舌苔白厚而乾燥的，為實熱證，表示濕濁化熱傷津，常見於各種胃炎、腸炎及口臭病變。
總之，正常舌是舌質淡紅，胖瘦適中，舌苔薄白而乾潤適度。
