三、過敏體質者慎喝綠茶
自古以來，茶就為中國人所喜愛，中國人愛喝茶，也愛研究茶。人的體質有燥熱、虛寒之別，而茶葉經過不同的製造工藝也有涼性及溫性之分，所以體質各異飲茶也有考究。常見的茶葉主要分為綠茶、清茶（含烏龍茶、鐵觀音、大紅袍）、紅茶、黑茶（普洱茶）等幾大類，其特徵如下：
鐵觀音：空腹不能喝。鐵觀音屬半發酵茶，由於發酵期短仍偏寒性，消脂促消化功效突出，且茶香特殊濃鬱。但空腹不能喝鐵觀音，否則，易醉茶。
綠茶：過敏體質喝綠茶易嘔吐。中春藥春藥
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春藥副作用國大部分名茶都為綠茶，由於製造過程中沒有發酵環節，所以養分較之其他類高，但葉綠素含量也較多，對腸胃刺激較大，胃潰瘍病患者不能喝綠茶。
大紅袍茶：溫而不寒不傷胃，滋味醇厚，香氣濃鬱，飲後齒頰留香，經久不退，沖泡9次後，還有原茶的桂花香味。
烏龍茶：須用100℃開水沖泡。烏龍茶不寒不熱，辛涼甘潤，是一種中性茶，適合多數人飲用。因茶葉較粗老，須用100℃的開水沖泡。
普洱茶：性平和醇厚，有暖胃、降血壓、降血脂的作用，長期飲用對減輕動脈粥狀硬化及預防血汗管疾病有效。
四、為過敏性體質的寶寶調製斷奶食品
如果寶寶長濕疹，媽媽先要確定寶寶是否屬於過敏性體質，要帶寶寶到醫院確診。如果確診為過敏性體質，媽媽就要延後寶寶斷奶時間，並讓寶寶接受治療。如果醫師診斷寶寶不是過敏體質，媽媽就可依照寶寶的具體狀況調整斷奶進程。
寶寶斷奶的最初一個月，要以穀類、蔬果為主，避免使用易導致過敏的蛋白質食物，做湯也不例外，這樣才能確保寶寶飲食安全。
媽媽也不能連續多日餵寶寶同一種食物。即使寶寶沒有過敏性皮膚炎，在連續多次食用相同食物的情況下，寶寶也可能會出現過敏反應。媽媽要不斷變換食品花樣，例如同樣是白肉魚，媽媽可以今天用大頭魚，明天換成小鯧魚，後天在換成別的白肉魚。
以下是適合過敏體質寶寶的離乳食譜，媽咪不用再愁不知道做什麼離乳食品給寶寶吃。
一、西式烏龍麵
適合年齡：斷奶初期的寶寶
材料：烏龍生麵30克，白肉魚20克，胡蘿蔔10克，嫩生菜葉1/2片，清水1杯，水澱粉少許，醬油少許
做法：1.魚肉挑淨細刺，切碎。胡蘿蔔和生菜葉洗淨切絲；2.烏冬生麵用個開水燙一下，撈出瀝乾水分，切成小段；3.將蔬菜絲和魚肉放入鍋中，加清水煮熟，煮熟後滴入幾滴醬油入味，撒上水澱粉，調好湯水的濃度；4.將烏龍麵盛在碗中，澆入燒好的湯汁即可。
二、牛肉丸子湯
適合年齡：斷奶中期的寶寶
材料：牛肉餡20克，麵包屑1/2大勺，牛奶1大勺，蔬菜湯汁1/2杯
做法：1.將牛肉餡和麵包屑、牛奶拌勻，然後揉成小牛肉丸子；2.將鍋中加入蔬菜汁燒開，再放入牛女用催情藥
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肉丸子繼續煮；3.待牛肉丸子煮熟漂起來後，帶湯盛入碗中即可。
三、鮪魚馬鈴薯餅
適合年齡：斷奶後期的寶寶
材料：馬鈴薯1/3個，罐頭鮪魚1大勺，澱粉少許，比薩用起司少許
做法：1.將馬鈴薯煮熟去皮，碾成馬鈴薯泥；2.將鮪魚放在篩子上，澆上開水略燙，除去魚肉中的脂肪；3.馬鈴薯泥和鮪魚拌勻，做成餡，將餡心揉成團，用手壓成扁平狀，塗上澱粉；4.撒上比薩用乳酪，放入烤箱或平底鍋，烤成金黃即成
