注意事項：檸檬酸，不宜大量飲用，以免傷胃。 胃和胃太多患者不宜喝檸檬水。
冬季養生茶的功效
紅茶因為甘溫，可以讓身體楊增加; 而冬季養生則提升涼茶，紅茶中含有大量的蛋白質和糖分，熱暖腹，還可以增強人體的抗感冒能力，?明人消化，去除體內脂肪。 在我國部分地區，將有紅茶與糖，牛奶，芝麻飲用習慣，使熱和腹部溫暖，而且還增加營養，身體素質。
綠茶是未發酵茶，性寒，可清熱，
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因此最能去火、生津止渴、消食化痰，對輕度胃潰瘍還有加速癒合的作用，並且能降血脂、預防血管硬化。 所以容易上火，平時愛抽煙喝酒，以及身體比較胖的人（通常體質體質很好），都比較適合喝綠茶; 而腸胃不適合人烏龍茶是半發酵茶，介於綠茶和紅茶之間，呈藍色，因此得名“烏龍茶”。 在口味上，烏龍茶既有綠茶的清香和天然清香，味醇厚而紅茶，既不熱也不冷，不熱，因此具有皮膚和咽喉，消除體內熱量積聚的作用，讓身體適應自然環境的變化。 而冬季室內空氣乾燥最多的，則容易乾裂嘴唇，口乾舌燥和舌頭燒焦一杯，然後烏龍茶，可以緩解乾燥。 此外，烏龍茶對蛋白質和脂肪的分解有很好的效果，可以預防脂肪肝，因為怕冬天粘脂肪的人，綠茶也有一定的減肥效果。 服用綠茶。
介紹冬天應該喝茶，你是不是更清楚知道在冬天喝什麼，即使那些不喜歡茶的朋友也會愛上茶。 不同季節不同的養生方式，選擇不同的養生方式，也要選擇不同的保健茶，這樣才能更科學健康，才能使我們的身體保持一個非常健康的狀態。
一、養生茶配方有哪些呢
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1.◆玫瑰花茶乾玫瑰花6至10片，放入茶杯中，沖入熱水，即可飲用。 功效：玫瑰花性溫味甘，適合肝胃氣痛、胸口腋下脹滿疼痛、易怒者飲用。
2.◆荷楂菊茶以荷花（6克）、山楂（15克）、金銀花（3克）、菊花（10克）組成。 把這些材料加入500毫升的清水中，煮沸即可飲用。
功效：荷花性甘平溫，清肺熱，祛濕消腫; 山楂酸甘，行淤血; 金銀花
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甘寒，清熱。
容易疲倦、溏便（中醫指大便稀薄）、臉色蒼白者，不適合飲用。
3. ◆杞菊藥茶由枸杞子、白菊花、綠茶各10克組成。 把這些材料用沸水泡浸10分鐘，即可飲用。
功效：菊花味甘苦; 枸杞甘平，滋陰潤燥; 視力不好
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、口幹、頭暈目眩者適合服用。
手足冰冷、脾虛、易腹瀉者不適合飲用。
◆決明子茶（亦稱決明茶）將30克決明子搗碎，煎煮成茶水。 功效：散熱明目，潤腸通便，適用於經常頭暈煩躁、便秘、口幹口苦的人。 腰酸尿頻、腎陽虛弱者，不適合飲用。
二、男性養生茶配方
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很多人對男性養生茶配方並不是很清楚，這就需要在選擇它的時候，需要對這樣的養生茶進行認識，使得男性在喝的時候，對身體不會有任何的損害。
男性養生茶配方：
1、男性養生茶首選刺五加茶。
這種茶的配方：靈芝10克，刺五加8克，淫羊藿6克。
用法：將上藥放入茶杯內，沖入沸水，加蓋悶泡10分鐘，代茶飲用。 每日1劑，作用壯陽滋陰。
2、菊杞茶：材料：菊花6公克、枸杞子20粒、桑葉6公克、谷精子3公克
做法：將材料放入不鏽鋼鍋中，加水三杯放入電鍋中，外鍋加半杯水，煮至開關跳起，用紗布過濾即可飲用。
注意：滋養，清熱明目。 為視力下降者之補助飲料，尤其是老年人之白內障，出現兩眼昏花，乾澀、頭暉耳鳴。
3、荷楂菊茶：以荷花（6克）、山楂（15克）、金銀花（3克）、菊花（10克）組成。 把這些材料加入500毫升的清水中，煮沸即可飲用。
功效：荷花性甘平溫，清肺熱，去濕消腫; 山楂酸甘，行瘀血; 金銀花甘寒，清熱。
這種男性養生茶需要注意：容易疲倦、溏便（中醫指大便稀薄）、臉色蒼白者，不適合飲用。
