4.梨+花椒+冰糖
梨一個，洗?，橫斷切開挖去中間核後，放入20顆花椒，2粒冰糖，再把梨對拼好放入碗中，上鍋蒸半小時左右即可，一隻梨可分兩次吃完。 蒸花椒冰糖梨對治療風寒咳嗽效果非常明顯，但有的孩子不喜歡花椒的味道，家長可自己選擇。
二、七種食物幫助寶寶止咳化痰
梨子
在選擇寶寶止咳化
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痰的食物時，很多人都會選擇梨子。 梨子具有清熱潤肺的效果，還有化痰止咳的功效。 在這麼多的水果中，梨子確實是最適合治療寶寶咳嗽問題的食物。 要是孩子已經長了乳牙，那麼爸爸媽媽們可以將梨子切成碎末狀，更方便寶寶食用。 要是寶寶還不會咀嚼，那麼建議爸爸媽媽們將梨子榨成果汁，讓寶寶飲用梨子汁。
甘蔗
甘蔗也是屬於化痰止咳的好食材。 甘蔗甜度高，很多寶寶都很喜歡喝。 孩子出現咳嗽問題，大部分是由於孩子內火大，需要食用降火的食物。 因此，我們建議爸爸媽媽們可以為寶寶準備甘蔗汁。
大蒜
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我們都知道大蒜的味道比較重，很多人不喜歡吃大蒜。 然而大蒜卻有很大的用處，大蒜可以幫助殺菌，大蒜還具有化痰止咳的效果。 孩子感冒咳嗽一直沒有好的話，那麼還是可以讓孩子適量食用大蒜。 不過大蒜的刺激性比較大，我們建議家長們可以將大蒜切成碎末狀，讓寶寶食用一小塊即可。 寶寶食用大蒜之後，還是需要飲用白開水，防止大蒜過於刺激寶寶的口腔。
蘿蔔
蘿蔔也是化痰止咳的好食材。 要是寶寶常常咳嗽，那麼我們還是需要為寶寶準備美味的蘿蔔美食。 蘿蔔可以被切成丁狀，我們可以將蘿蔔煮爛之後，加入少量鹽巴讓寶寶食用。 要是孩子還沒有長乳牙，那麼我們建議家長們為孩子準備蘿蔔汁。
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羅漢果
要是孩子常常咳嗽，那麼我們也可以為寶寶準備羅漢果，羅漢果香甜可口，還具有化痰止咳的作用。 寶寶適量的飲用羅漢果水，能夠更大的改善自己的咳嗽問題。 要是想要有更好的療效，我們建議寶寶一天飲用三到四次羅漢果水。
紅糖薑茶
對於孩子的咳嗽問題，現在正值
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冬季，很多孩子是由於受到了風寒引發的感冒咳嗽問題。 想要治療咳嗽問題，還需要先解決感冒。 治療風寒感冒，我們建議爸爸媽媽們為寶寶準備紅糖薑茶水。 寶寶飲用溫熱的紅糖薑茶水，寶寶流了一些汗，咳嗽的癥狀也會慢慢的減輕。
蘿蔔蔥白
對於患上風寒感冒的寶寶，在飲食上，我們可
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以為寶寶準備蘿蔔蔥白水，蘿蔔蔥白水能夠緩解寶寶的咳嗽問題。
三、兒童咳嗽的飲食注意事項都有哪些呢
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1.外感風寒型咳嗽：癥狀：初起咳嗽時痰稀或痰白黏，並兼有鼻塞流涕，兼頭痛、舌苔薄白等癥狀。 忌吃生冷黏糯滋膩之物，如香蕉、柿子、蚌肉、螃蟹等。
2.風熱型咳嗽：癥狀：咳痰黃稠，咳而不爽，或兼有口渴咽痛、發熱聲啞，以及舌苔薄黃等情況。
食物上宜吃梨子、無花果、薄荷、膨大海、西瓜、鴨蛋、金銀花等。 忌吃辛熱黏滋補益之品，如龍眼肉、狗肉、胡椒等。
3.肺燥型咳嗽：癥狀：乾咳無痰或痰少不易咳出，或鼻燥咽乾，舌苔薄而少津。 宜吃蜂蜜、甘蔗、橄欖、鴨肉、白木耳等。 忌吃香燥、煎炸、溫熱、辛辣的食物，如爆米花、炒花生、辣椒，並避開煙酒等。
