三、男人小便的不同顏色
1.透明帶淺檸檬色
健康尿液的顏色是越清越好。讓尿液變清需要多喝水，如果一天堅持喝8杯水，你的尿液應該呈現健康的顏色，水分可以從茶、水果以及蔬菜中獲得。
2、橙黃
服用過量的維生素B會導致尿液樣本呈現橙黃色，減少維生素劑量後尿液就會轉清。如果你習慣服用維生素B片劑的話，每天的服用量最好不要超過1片。
3、蒲公英黃
可能你剛起床在腎臟裡積存了整個晚上的尿液，通常都是這個顏色。因為腎臟在夜間產生的尿液比較少，加上一夜的睡眠使人體處於相對脫水狀態，所以，清晨的尿液顏色較深，氣味比較重。這些都是正常的。一般你喝過水之後，下一次尿液的顏色和氣味都會有所改善。
4.寶石紅
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，例如甜菜根、山莓和胡蘿蔔，都會使你的尿液呈現紅色。但這現像只是暫時的，多喝幾杯開水情況就會慢慢還原。
其實，由於尿液中含有尿色素，所以，正常小便的顏色應該是白色或稍微有一點微黃，常常表現為淺黃色。若是顏色太黃，也不一定是疾病導致，但也不能排除疾病的因素。
四、健康尿液的6大黃金標準是什麼呢
1.健康的尿液什麼樣
A、渾濁;B、澄澈;C、氣味濃;D、氣味淡;E、泡沫多;F、泡沫少
正確答案：B、F
專家分析：淡黃清澈透亮無疑是健康小便的重要標準。但尿液混濁也不必過於擔心。尤其天氣涼時，尿液放置一會兒後容易變得渾濁，甚至放久後，尿盆底部還會出現白色沉渣，這往往是尿液析出了鹽類結晶，它與腎臟病無關。
尿液中泡沫多則應該及時到醫院去做尿化驗，如果出現蛋白尿，可能是腎臟病造成的;但是如果尿化驗並無蛋白，這種泡沫多就並非異常。
2.正常的尿液是什麼顏色
A、淡茶色;B、無色;C、發亮的黃色;D、鮮紅色;E、醬油色;F、白色。
正確答案：A
專家解析：健康的尿液應該是淡黃透亮的，就像你沏的第一遍茶水。喝水多的時候，尿液也可能像白開水一樣，是無色的;喝水少的時候，則像一種啤酒的黃色。這幾種情況都是正常的。
不正常的尿液包括以下幾種：發亮的鮮黃色，說明尿液中含有黃疸，或補充維生素B2，也就是核黃素過多;像洗肉水一樣的鮮紅色，說明尿中有紅血球，可能是腎臟外科疾病或腎炎，或利福平等受抗結核藥影響;醬油色，尿中有破了的紅血球，也可能是腎炎;白色，很少見，說明尿中有乳糜，源自絲蟲病或腎臟、淋巴管阻塞。
3.一天小便幾次最正常
A、6次;B、7次;C、8次;D、9次
正確答案：C
專家分析：健康的小便標準是：一天8次，每次300毫升左右，總量不超過3000毫升。如果不是飲水原因造成的超過8次，就叫做頻尿。很多人以為老想尿，一定是腎虛。其實，大多數頻尿都和腎臟無關。
小便次數多，但尿量少，有可能是膀胱和尿道的問題;不僅次數多，而且尿量也不少，則有可能是內科代謝性疾病，例如糖尿病或多尿症。只有頻尿而且尿液常規檢查發現尿蛋白也高的，才有可能是腎臟有問題。
有些人小便次數多，是因為老覺得有尿意。這時可以自查一下：尿意很急，可能是膀胱過動症;尿意隱隱的，不太急，可能是感覺神經過敏，或泌尿系統感染引起的膀胱慢性發炎。
4.晚上最好起夜幾次
A、0次;B、1次;C、2次;D、3次
正確答案：B
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析：一天8次小便，白天7次，晚上1次，是最佳比例。
起夜太多，一種情況是因為睡前喝水多造成的。這是正常情況，沒有必要為了不起夜刻意減少晚上的飲水量，除非是充血性心臟衰竭和高血壓患者，他們需要控制全天飲水量。不用擔心晚上喝水多，早晨起來眼睛和臉會浮腫，只有腎有問題的人才會這樣，健康的腎會正常代謝，不會造成浮腫。
很多老人為了減少起夜，晚上一點水也不敢喝，時間長了，反而會讓尿很濃，導致膀胱結石等疾病。
