二、喝11款茶提神醒腦效果好
1、鐵觀音茶
鐵觀音的功效與作用中的提神效果很好，主要在於茶葉中的*起到了提神益思的作用。 *具有興奮中樞神經、增進思考、提升效率的功能。因此，飲茶後能破睡、提神、去煩、消除疲倦、清醒頭腦。
2、薄荷菊花茶
製作時，薄荷3錢和菊花2錢一起放入茶杯中，加蓋沖泡5—10分鐘即可。大家都知道，菊花茶有清熱解毒、緩解疲勞、明目的功效，與具有提神功效的薄荷放在一起沖飲效果更佳。
3.茉莉花茶
很多白領午休時都是伏案而睡，睡起來的時候往往覺得手腳發麻，頭暈腦脹很難受，有的甚至會有肝鬱的感覺。這主要是因為伏案而睡的不良睡姿造成的，當人們肝鬱氣滯時，精神自然也好不到哪兒去，這時如春藥春藥
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果來一杯茉莉花茶是最好不過了，因為它能夠理氣開鬱，也能使人定心安神，更有助於幫助倡議吸收笑話，緩解胃痛、鼻塞不通、腹瀉、便秘等症狀。
4.薄荷檸檬茶
對於大部分的上班族而言，經常是很多人在一個個的格子裡辦公，旺盛的人氣與辦公環境的清新空氣直接成了反比，不少人會覺得午睡後頭重腳輕，這種情況怎麼辦呢？小編建議大家不妨來杯薄荷檸檬茶，因為薄荷不但能提神醒腦，還能使口氣清新。此外，鮮檸檬維生素C含量極為豐富，能防止並消除午休後的皮膚色素沉澱。
5、菊花茶
具有養肝平肝、清肝明目的功效，特別適合春季飲用。同時，可排毒健身、驅邪降火、疏風清熱、利咽消腫，對體內積存的有害化學物質或放射性物質有抵抗、排除的功效，還能抑制多種病菌的繁殖，增強微血管彈性，減慢心率、降低血壓和膽固醇，並有利氣血、潤肌膚、養護頭髮的美容功效。
6、金銀花茶
其性味甘寒，具有清熱解毒、疏散風熱、消腫止痛的功效，可緩解春季常見的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃體炎、牙周炎等疾病，對癤痛、腸炎也有緩解的作用，還有涼血止痢、利尿養肝的作用。
7、玫瑰花茶
性微溫，含有豐富的維生素，具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效，對肝與胃有調理作用，並能消除疲勞、改善體質，適於春季飲用。此外，還有緩解心血管疾病、美容養顏、改善皮膚乾枯、去除皮膚黑斑的功效。
8、槐花茶
性寒，具有清熱、涼血、清肝瀉火的功效，並能消炎、鎮痛，可預防中風。由於槐花含有蘆丁和槲皮素，還能軟化血管，對動脈粥狀硬化有一定的輔助治療效果。
9.人參茶
人參含有皂?及多種維生素，對人的神經系統有很好的調節作用，可以提高人的免疫力，有效驅除疲勞。而菊花氣味芬芳、具有祛火、明目的作用，兩者合用具提神的作用，因而也可以和菊花一起泡人參菊花茶！
10、檸檬茶女用催情藥
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檸檬酸味十足，上班打瞌睡的時候來一杯檸檬片泡水，瞌睡立刻消失無蹤。檸檬還具有滋補、舒緩壓力、消除疲勞的作用，利尿、促進消化與血液循環，緩解頭痛，並且其散發出淡淡的香味可使人精神振奮。
11、菊花人參茶
菊花乾花蕾4-5顆人參2—4錢。將人參切成細斷，放如入菊花花蕾，用熱水加蓋浸泡約10-15分鐘左右即可。
