綠豆可以非常好的降火祛痘的食物哦，如果我們是因為上火長痘痘了，那麼就可以將綠豆洗?煮綠豆湯喝，煮綠豆湯的時候還可以適當的加點金銀花，一起煮，可以起到清熱解毒的功效，能迅速的清除內火，讓皮膚上的痘痘更快的好起來。
前面提到的蓮子芯就是以苦排毒，苦瓜也是利用了這個道理。 苦瓜雖然味苦，很多人都不愛吃，但是苦瓜降火的功效還是非常好的。 所以為了快點讓臉上的痘痘消掉，還是多吃些苦瓜比較好。
1、額頭長痘痘是什麼原因
如果額頭長痘痘了，說明這個人心火旺盛，血液迴
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圈不暢。 日常生活中精神壓力過大，脾氣差是主要表現。
針對額頭長痘痘的朋友，我們建議應早睡早起，多喝水，對去除額頭上痘痘具有很好的效果。
2、鼻翼長痘痘是什麼原因
鼻翼長痘痘也是比較常見的現象，一般來講，鼻翼長痘痘與生殖系統有關。 鼻翼長痘痘的主要原因有：1.頸椎有毛病、2.卵巢出現問題、3.生殖系統疾病、4.消化不良、5.內分泌失調。
針對鼻翼長痘痘的朋友，日常生活中不要過度縱欲或禁慾，如果是疾病引起的，一定要及時治療。
3、雙眉間長痘痘是什麼原因
雙眉間長痘痘即我們說的印堂痘，有印堂痘的朋
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友體外癥狀有：胸悶，心律不整，心悸。
有印堂痘的朋友生活中要注意飲食，盡量不吃有刺激性的食物，如煙、酒、檳榔、酒、辛辣刺激食物，多進行有氧運動。
4、鼻頭長痘痘是什麼原因
日常生活中有胃火，消化不好的朋友長痘痘的部位通常在鼻頭。
這類朋友需要少吃冰冷食物，保護好腸胃。
5、左臉頰長痘痘是什麼原因
如果一個人生活中易怒，經常發脾氣，
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那麼這個人左臉頰長痘痘的情況是比較常見的，怒傷肝，左臉頰長痘痘的朋友肝功能肯定不好。
左臉頰長痘痘的朋友一定要保持情緒的平穩，保持心情愉快。
二、臉頰兩側長痘痘的原因是什麼
1.臉頰兩側長痘痘的原因——內分泌失調
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內分泌是指體內雄性激素的增加，導致機體內分泌系統紊亂，進而引發痘痘的產生。 這種情況可能是女性經期、熬夜、或是飲食刺激等現象的內在表現，需要我們內調才能達到緩解青春痘的目的。 村安
祛痘方法：吃一些清淡的食物，減少熬夜等現象，保證充足的睡眠。 多喝水，喝水可以促進新陳代謝，能讓體內的廢物及時排出體外。 另外還應該保持心情愉快，這很有利於身心健康。
2.臉頰兩側長痘痘的原因——飲食不當
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所謂病從口入，大概就是說的青春痘這類疾病吧。 經常吃辛辣、油膩、高脂肪、高糖等食物，會間接惡化痘痘的病情。 刺激性食物，會導致身體里激素分泌異常，油脂增多，堵塞毛孔，進而引發痘痘的產生。 村安
祛痘方法：飲食以清淡為主，多吃新鮮、富含纖維素的食物。 多吃水果和蔬菜，多喝水。 像酒水、咖啡、濃茶等刺激性飲品盡量不要喝。 即使喝，也要適量，不要暴飲暴食！
3.臉頰兩側長痘痘的原因——皮膚太油
遺傳性油性皮膚的人油脂分泌旺盛，額頭、鼻翼容易出現油光，毛孔粗大。 而且由於油脂分泌旺盛，容易造成毛孔堵塞，導致黑頭、粉刺，影響肌膚的通透性，所以皮膚太油的MM，臉頰兩側也很容易冒痘。
祛痘方法：肌膚出油過多，其實是因為肌膚缺水
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，所以別一味地控油，洗臉后最好還用保濕產品為肌膚及時補水，保濕產品最好選擇清爽的。
三、臉頰兩側長痘的原因是什麼
1.吸煙酗酒。 這些東西裡面含有傷害皮膚的成分，導致了臉頰兩側長痘，所以在這裡建議你如果有這樣的習慣的話那麼最好的方法就是戒煙和戒酒，如果一時間不能做到的話那麼也應該立刻減少量是最好的。
2.熬夜。 肌膚生長所需要的荷爾蒙是在進入熟睡的狀態下才會分泌。 在睡眠過程中，血管中會有大量的血液集中，營養素與氧氣也會在此時大量進入到肌膚中，老化的廢物會排出。 熬夜會打亂這個肌膚的機制，讓皮膚狀態變差，痘痘也就因此長出。
其他造成臉頰兩側長痘的原因？ 隨著乾燥的秋冬來臨，大家的重心更多的放在了補水和鎖水方面，更換護膚品不當或者護膚不當便有可能讓臉上長痘。
1.清潔不徹底，造成毛孔堵塞。
毛孔里的老廢角質及氧化皮脂的粉刺，如果沒有徹底地被祛除，不但會使毛孔變大，膚質也會變得粗糙，甚至會引致痘痘的滋長。 所以，清潔阻塞於毛孔中的污垢、粉刺和黑頭，然後進行深層保濕護膚，能讓毛孔逐漸變小、膚質滋潤飽滿，長痘的機會也就自然減少了。 因此為了美麗一定不能怠慢了面部清潔，改做足的功夫一步不可少。
2.秋冬季節乾燥，大家都會選擇使用補水和鎖水效
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果更為顯著的護膚產品，在使用前應該先做好皮膚測試，不適合自己皮膚的產品也可能讓自己長痘。
四、痘痘長在左右臉有不同的原因
1、左臉頰長痘痘的原因：痘痘假如長在左臉頰，預示你的肝功能可能不夠順暢，比如說肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了毛病，需要進行一些肝臟排毒的調理，留意作息正常，保持心情愉快，該吹冷空氣就吹，不要讓身體處在悶熱的環境中。
2、右臉頰長痘痘的原因：右臉頰痘長痘痘主要的原因是肺部出了問題，右臉頰長痘是肺部有炎症的反映。 假如你肺火上升、喉嚨乾燥、痰多咳嗽，留意一下右臉頰痘痘。 很多感冒的人都輕易在右邊臉頰猛冒痘痘，那就要特別留意呼吸道的保養了。 右臉頰長痘痘的另外一個原因就是大腸狀況不好，使血液含氧量降低，大腸功能紊亂，導致便秘現象，毒素不能及時排出體外。
溫馨提示：在治療痘痘的過程中，也須警慎，化妝品、外用藥物，盡量慎用，只治標不治本的方式，會周而復始。 治痘痘要講求內外調理，才是標本兼治的最好方法。
