不少人都曾經有這樣的經歷，在遇上一些煩心事的時候，或是天氣乾燥的狀況下，容易出現鼻子上火乾燥結痂的情況，有時候稍微忍不住去摳鼻腔的話，還可能會流血等。 上火引起的鼻腔乾燥，還需注意保持濕潤，保護鼻腔粘膜，多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果等，如需治療的還應盡早就診。
在發現鼻子上火乾燥結痂之後，不好著急，這是火氣外泄的表現。 每天經常用熱水熱其薰蒸鼻腔可在很大程度上進行緩解。 打一杯水，或是一盆水，將面部湊近，但也需注意不要燙傷了，利用水蒸氣來薰蒸鼻腔，慢慢地可以將鼻腔當中的血痂等軟化掉了，鼻腔就會變得濕潤一點。 這個方法每天可多做幾次，效果很好。
清潔鼻腔也是很有必要的，可以在
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鼻腔當中滴上幾滴偏油性的東西，比如橄欖油或是香油等，還可以用乾淨的面前蘸上生理鹽水清潔鼻腔，注意動作輕柔一點，最好是在薰蒸鼻腔之後，血痂被軟化之後，這樣可更為順利一點。
每天可利用幾分鐘的時間，用雙手的食指旋轉按摩鼻腔的迎香穴，或是用大拇指上下按摩鼻翼多次，可促進血液迴圈，能減少鼻腔乾燥情況。 或是用手提捏鼻子，可緩解堵塞等情況。
在飲食上，每天注意多補充水分不
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可少，白開水最好了，一天多次飲用。 同時多吃點新鮮的蔬菜和水果等，柑橘類的水果可多吃點，具有降火的功效。 蜂蜜水或是金銀花水等都可以多喝點，降火的效果也不錯。 對於辛辣刺激性的食物，少吃或是不吃危害，特別是容易加重便秘，增加胃腸道負擔的食物，就不要吃了。 吸煙飲酒等不良的嗜好，也盡量戒掉了，會加重上火。
鼻子上火乾燥結痂，一旦發生，可
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從多個方面採取措施來緩解。 可注意及時保持、清潔鼻腔，並多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果等，保持良好的心情也非常有必要。 過不了幾天，慢慢地就會發現乾燥的情況有所改善了，鼻腔呼吸更順暢了。
有的家長髮現，小寶寶在睡覺的時候，喉嚨
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里會發出呼嚕呼嚕的響聲，有時候面部還會被憋得通紅，非常痛苦。 寶寶睡覺時感覺有痰，但是孩子也不會咳，這種情況該怎麼辦呢？ 其實家長根據孩子的身體狀況採取一定的措施，能緩解孩子不舒服，可以促進痰液順暢排放出來，讓孩子呼吸更好，能睡個好覺。
在發現寶寶睡覺時感覺有痰的時候，家長可以讓孩子側臥位躺著，然後輕輕拍打孩子的背部，以半握拳的方式拍打，從下而上，從外向內，每次幾分鐘，一天做兩三次。 這個方法能促進孩子肺內和氣管之中痰液鬆動，能促進痰液排放出來。
還可將孩子豎著包起來，這樣孩子在咳嗽
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的時候，能感覺更舒適一點，不至於特別憋悶。 對於感覺痰液比較多的情況，可在豎著抱的同時，輕輕派代孩子的背部，對痰液排放也有一定?明。
孩子睡覺時被痰液憋得不舒服，此時媽媽可以將孩子喚醒，然後多給孩子喝點為開水，這樣可以起到潤喉作用，改善不適，同時還能將痰液進行稀釋了，利於咳出痰液。
家長平時可以將滾開水倒入到杯子裡面，然後讓孩
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子的口鼻對著杯子口升騰起來的水蒸氣，能讓痰液變得稀釋起來，而且還能改善咽喉部位的充血和水腫，但要注意小心不要燙傷孩子了。
在冬季的時候，空氣乾燥的狀態下，痰液排放不出來，容易滋生細菌，所以盡量保持室內的濕度，可在房間擺放一盆涼白開，或是在室內放一個加濕器等，增加室內的濕度。
對於稍微大一點的孩子，還可以熬梨水給
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孩子喝，或是做將川貝和秋梨放在一起，蒸熟了給孩子吃，效果也不錯。
寶寶睡覺時感覺有痰怎麼辦？ 其實改善的措施並不少，對於不同年齡段的孩子，可採取合適的措施來改善，同時家長還需要密切觀察孩子的病情變化，需要用藥的，還應該早點服用祛痰的藥物，緩解孩子不是，而病情嚴重的，則需要進一步治療了。
一、寶寶感冒鼻塞治療
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1、沖服蜂蜜
蜂蜜中含有多種生物活性物質，能激發人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地治療和預防感冒及其它病毒性疾病。
2、服酵母
在製作麵包的酵母中，含有一種可防止感冒病毒在人體細胞內繁殖擴散的成分，能治療普通感冒，但對流行性感冒無效。
