原理
其原理是蔥白發表、通陽，生薑辛溫解表，均屬辛溫之品，含有較多的揮發油。
現代研究證實，蔥白所含的揮發油中，主要成分為蒜素，它對葡萄球菌、痢疾桿菌及鏈球菌有抑製作用，核桃仁以滋補肺腎、配合生薑加強其作用，共治風寒感冒。
2、板藍根青葉藥茶
原料
取板藍根、大青葉各50克，野菊花、金銀花各30克。 同放入杯中，用沸水沖泡代茶頻服。
原理
對預防性感冒、流行性腦炎及流行性呼吸道感
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染有較好療效。
3、蒼術貫仲藥茶
蒼術、貫仲各等份，預防流行性感冒。 用法是將上述兩味葯共碾細末，用布包紮，每包30克，沸水沖泡，代茶頻飲。
其原理是蒼術對感冒有預防作用，貫仲煎劑對各種流行性感冒病毒有抑製作用。
4、蒲公英藥茶
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蒲公英20克，主治病毒性、流行性感冒。 用法是將開花前的蒲公英曬乾切碎，水煎，代茶飲，每日—劑，連用3~5天。
原理
其原理是蒲公英水煎劑對金黃色葡萄球菌有較強的抑製作用，對流行性感冒病毒有一定的治療作用。
四、感冒鼻塞吃什麼水果
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1、梨
梨是民間止咳用的最多的一種水果，有生津止渴、清熱止咳的功效。
做法也很多，可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬制適用; 還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不錯。
對風熱感冒、發熱口幹、咳嗽出痰等癥狀都
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具有明顯的緩解作用。 風熱感冒患者，可以用生梨一個，洗?連皮切塊，加冰糖燉水口服，會有很好的療效。
2、西瓜
西瓜性寒，味甘，有清熱解暑的功用。 夏天風熱感
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冒時，食用西瓜，可以解渴、去暑熱。 《滇南本草》說西瓜能“治一切熱症 ”。
無論是風寒感冒還是風熱感冒，在感冒初期，病邪在表之際，吃西瓜就相當於服用清里熱的藥物，會引邪入里，使感冒加重或延長治癒的時間。
不過，當感冒加重出現了高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等
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熱症時，在正常用藥的同時，可吃些西瓜，有助於感冒的痊癒。
3、鳳梨
發燒、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明顯的癥狀
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，除了趟在床上安靜地休息，不妨飲用一杯新鮮的鳳梨汁，它有降溫的作用，並能有效地降低支氣管。
經醫學研究，自古以來，人類就常常憑藉鳳梨中含有的鳳梨蛋白?來疏緩嗓子疼和咳嗽的癥狀。 那是因為鳳梨幾乎含有所有人體所需的維生素、16種天然礦物質，並能有效地?明消化吸收。
鳳梨中含有的鳳梨蛋白?不但可以?明感
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冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的癥狀，還可以有效分解食物中的蛋白質，增加腸胃蠕動，增強機體的免疫力。
4、檸檬
檸檬富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、高量鈉元素和低量鉀元素等，具有清熱解毒，預防感冒的作用。
