三、哪些人適宜乾艾葉泡澡呢
艾葉泡澡是個養生保健的妙招，不僅是因為艾葉是一種多用途的中藥，更是因為艾葉那些超越了中藥的神奇效果。所以，艾葉泡澡是可以的。
艾葉作為一種中草藥，它的功效特別多。艾葉防瘟疫有著數千年的歷史了，已經是防瘟疫的專業戶了，也因為艾葉對病菌有著抑制和殺傷的作用，而且對呼吸系統疾病也有著防治的作用。所以，一直以來被人們認知，也被人們使用，很多時候都是用來泡澡或泡腳，如果你也想感受一下艾葉的功效的話，不妨來試試春藥用法
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啦！那麼哪些人適宜乾艾葉泡澡呢？
艾葉泡澡具有一定的保健功效，但是需要注意的是你的情況適不適合這樣泡澡哦，而且艾葉泡澡對於一些症狀還有一定的療效！
老年人可以用艾葉泡澡，適當延長沐浴，但是不易過長，高血壓和心臟病患者沐浴時間應適當減少，不要超過30分鐘艾葉泡澡時最好不要使用其他洗滌劑。一般保健性的艾葉沐浴，每週二至三次為佳，建議睡前沐浴，因為睡前進行艾葉泡澡能很好的消除疲勞，促進睡眠，提高睡眠品質。
對於風濕病和麻痺患者，隔日一次為宜，也可以一日一次。艾葉泡澡有治病、防病和保健的功效，艾葉沐浴四季皆可，並非一次艾葉泡澡就能解決一切，需要長時間堅持，只有持之以恆才能受益終生的呢。
四、乾艾葉泡澡怎麼泡
艾葉可以泡茶喝，但是艾葉的味道比較刺激，可能很多人接受不了。所以，更多的人會用它來外用，也就是用來泡澡或泡腳。那麼要用艾葉泡澡該怎麼泡呢？
首先，把艾葉熬成汁，然後在洗澡的時候，按照一定的比例倒到浴池或者浴缸裡去，稀釋對水，就可以沐浴啦！使用艾葉泡澡可以除去身上長的小紅疙瘩，對毛囊炎、濕疹有一定的療效。
又或者取新鮮艾葉30-50克，在澡盆中用沸水泡10分鐘，取出艾葉加水調至適宜水溫就可以進行沐浴了，冬天已經到來，不妨用艾葉泡個澡吧！
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直接使用艾葉泡澡以外，艾葉還可以和精油一起用，效果不錯。泡澡沐浴需要沐浴器配合，以木製的沐浴盆、沐浴桶、陶瓷浴缸、衝浪浴缸為佳；淋浴間沒有辦法進行艾葉泡澡。
打開艾葉沐浴香包，取出內袋，放到塑膠盆中，加入3—4公升100攝氏度的開水即可，浸泡5分鐘，然後放入浴盆中，加適量溫水，調製適合自己沐浴的水量即可艾葉沐浴對水溫需求因人而異，不是水溫越高越好，以微燙舒適為佳一般為30分鐘為宜，但對風濕和麻痺症患者可以適當延長一些，身體處於出汗狀態，感覺板結於堵住部位緩解或消除為佳，可依自身適應程度適當添加一定的熱水，使浴液溫度維持在最舒適的溫度。
