三、反胃頭暈的居家保健
1.不要飲酒。任何曾經宿醉過的人都知道，酒精對胃有強烈的刺激作用。如果您已經感到胃部不適，現在肯定不是飲酒的時候。 （如果您現在的胃部不適是由飲酒引起的，不要想著那句古語“喝一杯解宿醉的酒，以酒解酒，以毒攻毒”，更多的酒精只會使您更難過。）而脂肪較多的食物、口味較重的食物、含*的飲料，以及香煙，也都一樣。
2.堅持吃易於消化的食物。當您準備恢復飲食時，先選擇一些軟的清淡食物，例如麵包、未塗黃油的吐司麵包、蒸魚或香蕉。避免食用高脂肪及高纖維的食物，喝點雞湯也不錯。如果是低脂的，那就可以。
3.另一個建議春藥用法
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是：開始只吃很少量的食物，然後慢慢增加。
4.不要害怕嘔吐。試圖阻止嘔吐是最糟糕的事，因為嘔吐是您的身體排出胃中搗亂物質的一種方式。強制阻止這種衝力有可能引起食道撕裂。
5.保持電解質平衡。除了需要補充因嘔吐而流失的水分，維持體內鈉和鉀（電解質）的平衡也非常重要。如果您超過一天左右的時間都不能進食，可飲用一些運動飲料，例如佳得樂，它對胃的刺激小，且能補充電解質。如果直接飲用對胃有刺激，可先用水稀釋。
四、反胃頭暈的注意問題分析
1.應服用止吐藥。最安全比較好的藥物為嗎丁?，每次每公斤體重0.3毫克，每日3次，飯前15~30分鐘服用。
2.增加單醣的攝取，例如柳橙汁及葡萄汁就是不錯的選擇。
3.再發嘔吐在禁食期間可少量多次飲涼開水或冰水，喝溫水易引起嘔吐。
4.避免吃油炸，油膩，辛辣，有刺激性或不好消化的食物。
5.日常生活中，如果經常感覺噁心嘔吐，那麼建議飲食以少量多餐為原則。大約每二到三小屈臣氏春藥館
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催情水時就進食一次，每次不要吃太多，選擇富含碳水化合物，蛋白質的食物為佳，且盡量少吃帶有湯水的食物。
6.不要一次喝太多水，可改為分次飲用，比較不會出現想要嘔吐的狀況。
7.輕度或中度脫水可服口服補液鹽，多次少量服，多數患者能糾正脫水和酸中毒。如不能矯正或病人對口服補液不能耐受， 辦法是根據血液生化檢驗進行靜脈輸液矯正。
