2、睡前喝杯牛奶
抱抱睡姿差???其?也是一种?睡眠的表?，?然大?已??出了
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休息的指令，身体肌肉??于相???的??。于是?出?孩子在睡?中的“手舞足蹈”，?了改善孩子的睡眠，可以?他?睡前喝一杯牛奶安神，牛奶可以起到舒?情?，安神?气的功效。
3、????好被角
在??入睡前，?他??心的?好被角既可以防止他?睡
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?踢被子，又可以改善孩子的睡姿，?然，父母不要?孩子?的太?，造成他?正常翻身的困?就不好了。
4、白天不要玩的太?
??若是早上玩的太?心，容
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易?大?太???，到了?睡?都?有睡意，即使被爸爸??哄得睡?了也只是出于?睡眠，在????下，???表?出睡?中?拳?，蹬腿等?作。因此，?了?孩子?快?入酣眠，白天玩耍?不要?他?太?疲?，适度适量最重要。?睡眠?有些?自己?哭?坐起?找人，??只需?平??他的人出言安?或拍几下就?重新安睡，父母不要慌?。
四、??睡?惊醒怎么?理
寶寶睡覺突然大哭是有多種原因的，以下給各位奶爸奶媽們提供一些解決寶寶睡覺突然大哭的辦法。
1、吮吸——不論是乳房、瓶子、嬰兒自己的
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手指還是奶嘴，吮吸總是能起到安撫作用。 讓他靠近——用童車或背兜讓嬰兒依偎著你;
2、按摩——各種輕拍和按摩都能?明使嬰兒平靜下來，但在四星期大之前不要按摩他的肚子，避開脊骨和避免使用例如杏仁油這類的堅果類油;
3、音樂——有節奏的聲音或音樂能?明安撫新
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生兒，甚至洗衣機或吸塵器的嗡嗡聲也能?明平靜一些
4、運動——在手臂或搖籃里搖動嬰兒，或者把他放在嬰兒車裡推動
5、新鮮空氣——帶嬰兒出去走走，因為即使哭喊沒有因此停止，在戶外也不會顯得那麼不好;
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6、脹氣——一些嬰兒在噯氣之後會感覺好點，所以嘗試讓嬰兒垂直坐好靠在你肩膀上，然後輕拍他的背;
7、洗澡——一一個暖水澡能立即使一些嬰兒平靜，但是要意識到這可能會有反作用。
