1、媽媽如果發現寶寶出汗多，首先應該尋找多汗的原因。
如果是生理性多汗的話，媽媽不必過分憂慮，只要除去外界導致寶寶多汗的因素就可以了。 炎熱夏季需經常開窗，有條件者用電扇或開空調，要注意風不要直接對著寶寶吹，尤其在寶寶睡著后，皮膚毛孔開放，身上有汗，風直接吹容易受涼。
2、注意寶寶的衣著及蓋被。
我們主張寶寶比大人多穿一件衣服，從小
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鍛煉寶寶抵抗力。 有的媽媽在冬天摸摸孩子手冷，就拼命給孩子添加衣服，穿了好幾件毛衣還穿棉襖、棉褲，晚上蓋好幾床棉被。 要知道給寶寶穿或蓋得過多，使寶寶大量出汗，衣服被汗液弄濕，又沒有及時換掉，寶寶用自己的身體溫度捂乾濕衣服，反易受涼而引起感冒發燒及咳嗽。 出汗嚴重的寶寶，由於體內水分喪失過多，會引起脫水。
3、補充水分。
父母需要及時給寶寶補充水分，最好喂淡鹽水，因為寶寶出汗與成人一樣，除了失去水分外，同時失去一定量的鈉、氯、鉀等電解質。 給寶寶餵淡鹽水可以補充水分及鈉、氯等鹽分，維持體內電解質平衡，避免脫水而導致虛脫。
4、父母應及時給出汗的寶寶擦乾身體。
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有條件的家庭，應給寶寶擦浴或洗澡，及時更換內衣、內褲。 寶寶皮膚嬌嫩，過多的汗液積聚在皮膚皺折處如頸部、腋窩、腹股溝等處，可導致皮膚潰爛並引發皮膚感染。
5、及時就醫。
發現寶寶多汗，媽媽應仔細觀察有無其他併發癥狀，及時去醫院就診，治療引起多汗的疾病。 如嬰幼兒有活動性佝僂病而多汗，可去醫院就診，口服魚肝油和鈣粉，多進行曬太陽等戶外活動。 夏天清晨突然發現小兒出大汗，沒有發熱，面色蒼白，精神萎靡，四肢發冷，應考慮低血糖的可能，在家先餵糖水，再立即去醫院，進一步診治。
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一、睡前准?很重要
1.睡前洗澡：??的皮?很柔嫩，如果身上??????得不舒服。睡前???好好洗—?澡，???清清爽爽入睡，能大大提高??的睡眠?量。
2.睡前避免?度??：睡前如果?烈活?，?使大?控制肌肉神?的神??胞呈?极?烈的??，?种??在短??里不?很快安?下?，所以，睡前就?量保持安?。
3.忌?餐：睡前如果吃得??。胃?就必然要加?消化，??食物的胃?不?刺激大?。大?有???，??便不?安然入睡，??夜啼。
