、喝什麼茶能夠降血糖
1.降血糖喝番石榴茶
將熱帶水果番石榴的葉子乾燥後，用熱水浸泡而成。它能提高週邊組織對葡萄糖的利用率，並促進胰島素與受體的結合。有調查發現，沖繩地區糖尿病的發生率較低，就與當地人愛喝這種茶有關。
2.降血糖喝雪蓮果葉茶
菊科植物雪蓮果原產自南美洲安地斯山脈，研究發現，其葉子含有類胰島素物質，能幫助人體控制血糖，還有降低膽固醇和三酸甘油酯的作用。
3.降血糖喝桑葉茶
在古代，桑葉就被用來製成治療「消渴」的中藥。桑葉茶中特有的成分1-脫氧野尻黴素，能抑制小腸中將多醣分解成葡萄糖的α-糖??，進而抑制血糖的上升。建議最好餐前喝，降糖效果更好。
4.降血糖喝苦瓜降糖茶女用催情藥
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先準備苦瓜一根，綠茶少許。將苦瓜上端切開，去籽，裝入綠茶，掛在通風處。陰乾後，取下洗淨，擦乾，連同茶葉切碎，攪拌均勻。每次取10克，用沸水沖泡，代茶飲之。
功效：清熱，降血糖。
5.降血糖喝山楂降糖茶
首先準備山楂15克，荷葉20克。然後將山楂、荷葉共同搗碎，研成粗末，加水煎煮，代茶飲，每日1劑。
功效：降血壓，降血糖，降膽固醇。
6.降血糖喝雙根降醣茶
首先準備山楂根、茶樹根、玉米鬚各10公克。然後將山楂根、茶樹根碾成粗末，玉米鬚切碎，共同入鍋煎水，代茶飲。
功效：降血脂，降血糖，利尿化濁。
四、哪些食物有降血糖的功效
1.南瓜：甘溫無毒，有補中益氣功效。南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖，能與人體內多餘的膽固醇結合，有防止膽固醇過高，預防動脈硬化的功效。
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2.苦瓜：性味苦寒，肉質柔嫩，富含多種營養成分，尤其是維生素C的含量高居各種瓜類之首。藥理研究發現，苦瓜中所含的苦瓜皂?，有非常明顯的降血糖作用，不僅有類似類胰島素作用（故有植物胰島素之稱），而且還有刺激胰島素釋放的功能。
3.蓮藕：生用具有清熱解渴、涼血止血、散瘀醒酒之功能。熟用具有健脾養胃、滋陰補血、生肌止瀉之功能。用於上、中消型糖尿病，兼有吐血、衄血及熱淋者尤為適宜。
4.蘿蔔：蘿蔔具有很好的食用和醫療價值。蘿蔔的每一部分都可以有不同吃法，從蘿蔔頂部往下1/3處的維生素C含量較多，蘿蔔中段含糖量較多，質地脆嫩，可切成丁做沙拉，切絲用糖、醋拌涼菜。
