一、寶寶吃乳鈣會便秘嗎
一、如今，不少家長在給孩子補鈣方面存在諸多誤區，過量補鈣、重複補鈣、大量服用維生素D……這些做法不僅影響兒童胃口，就連才幾個月大的寶寶也會患上便秘。兒科專家指出，寶寶補充鈣一定要適量，最好不要輕易給孩子專門補充鈣質。
二、一般而言，6個月的寶寶每日需液態威而鋼
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德國愛神要300毫克的鈣，3歲寶寶每日需要400毫克的鈣，而在配方奶粉裡，每800毫克的奶粉已經有600毫克的鈣含量，這已經足夠滿足一個正常嬰兒每日的鈣需求量。
三、在日常生活中，鈣的主要來源還是透過食補，即多攝取富鈣食物，如牛奶及乳製品，大豆及大豆製品，蝦皮、蝦米、芝麻醬等。對所有的孩子而言，每天都要食用奶類食品，因為奶類和奶製品含鈣量豐富，而且吸收利用好，如1瓶牛奶(220毫升)的含鈣量約200毫克左右，3- 6歲寶寶要是每天能喝上1∼2瓶鮮牛奶，就可得到200∼400毫克的鈣，再加上其它食物中的鈣，合起來就能滿足孩子1天的需要量。值得一提的是：起司含鈣量也很高，家長可以自製蔬菜起司漢堡包，以增加鈣的攝取。不愛喝奶的孩子，可以改喝優格。另外，豆類及豆製品的含鈣量也較高，最好能每天食用25∼50公克。
二、嬰兒補鈣為什麼會便秘
鈣本身屬於吸收率較低的礦物元素，補充鈣過量且方法不得當，容易引起寶寶便秘及其併發的厭食、噁心、消化不良等，都會蜂擁而至。
有些蔬菜，如菠菜、雪菜、莧菜、空心菜、竹筍、洋蔥、菱白、毛豆等，其所含的草酸鹽很容易和康藥本鋪
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寶寶體內尚未消化的鈣元素結合形成草酸鈣，影響寶寶對鈣元素的吸收，引起寶寶便秘。另外，補充鈣劑寶寶一定注意不能與油脂類食物同食。因為脂肪進食過多時，消化後產生的遊離脂肪酸容易與鈣結合，使鈣的吸收減少。尚未吸收的鈣進入排泄物，就會造成寶寶便秘。而且，粗糧等膳食纖維攝取過多時，其中的植物纖維成分與鈣結合也會降低鈣的吸收，造成鈣沉澱，引發寶寶便秘。還有一些給寶寶補鈣的誤解要注意，有的爸媽喜歡把鈣片碾碎後混在牛奶或食物裡餵寶寶，這種做法極不科學。混在食物中的鈣片，寶寶最多只能吸收20%，其餘的鈣經過消化後會排出體外。而且，奶和鈣很容易結合形成凝塊，不僅鈣不易被吸收，奶也不容易被消化，自然容易造成寶寶便秘。
