相反，由於受酒精刺激，血管不能及時收縮防止血液向外輸送熱量，身體的熱量在大量丟失后，人會感到更寒冷。
7、蒙頭睡覺最舒服
寒冷的夜晚，不少人喜歡用被子蒙頭大睡。 這樣既不衛生，也未必舒服。 蒙頭而睡的時候，除了因氧氣不足而造成呼吸困難、頭昏腦脹外，從嘴裏呼出的大量水汽也使被窩內的濕度急劇加大，被窩內良好的小氣候迅速遭到破壞，全身肌膚都會變得不舒服。
四、冬季保暖養生小偏方
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當歸生薑羊肉湯
原料：??20克，生姜30克，羊肉500克，?酒、?料适量。
做法：
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1、將羊肉洗?，切為碎塊。
2、鍋中放入清水，羊肉涼水下鍋，待水燒開，待血沫膻味除?，撈出沖?待用。
3、鍋中坐開水放入焯淨的羊肉塊，加入當歸、生薑、黃酒及調料，燉煮1~2小時，加鹽、食肉喝湯。
羊肉燉胡蘿蔔
原料：羊肉、枸杞
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、白蘿蔔、蔥、姜、白酒、胡椒粉、鹽、香菜。
做法：
1、羊肉切塊，白蘿蔔去皮切塊，薑切片。
2、鍋中放入清水，羊肉涼水下鍋，待水燒開，待血沫膻味除?，撈出沖?待用。
3、鍋中做開水放入焯淨的羊肉塊，蔥、薑，大火燒開烹入白酒，改中火蓋蓋煨一小時。
4、打開鍋蓋放入焯過水的白蘿蔔，白蘿蔔焯水加一點鹽去臭味，改大火煮30分鐘，加鹽、胡椒粉調味，看到白蘿蔔變軟透明即可出鍋，放入提前燒熱的石鍋中撒枸杞、香菜葉保溫食用。
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原料：糯米400克、豬裡脊肉100克、香菇（鮮）70克、紫菜（干）10克、蝦米10克、姜5克、料酒5克、鹽2克、香油5克、醬油5克、植物油20克。
做法：
1、糯米淘洗乾淨后，浸泡一晚上後，控幹水分，上籠蒸約40分鐘;
2、紫菜和蝦米泡軟，並將紫菜切成細末; 香菇去蒂切成絲; 姜切成細末; 豬肉切絲;
3、鍋內放油燒熱，放薑和豬肉絲炒散; 放蝦米、香菇和紫菜，炒出香味后，用料酒、醬油、鹽調味; 最後放入糯米炒勻即可。
