1、建議在購買防曬霜前做一次準確的皮膚測試。 油性肌膚應選擇滲透力較強的水性防曬用品; 乾性肌膚應選擇霜狀的防曬用品; 中性皮膚一般無嚴格規定，用乳液狀的防曬霜則適合各種皮膚使用。
2、計算一下SPF值。 （ 防曬係數，Sun Protection Factor的英文縮寫，表明防曬用品所能發揮的防曬效能的高低，它是根據皮膚的最低紅斑劑量來確定的。 ）一般說來，SPF係數越高，所給予的保護時間越長。
3、瞭解不同防曬霜的適用人群。 不同的防曬產品有不同的適用物件，最好的辦法是在購買之前，先在自己的手腕內側試用一下。 10分鐘內如果出現皮膚紅、腫、痛、癢現象，則說明自己對這種產品有過敏反應，可以試用比此防曬係數低一個倍數的產品。 如果還有反應，則最好放棄該品牌的防曬霜。
4.選擇清爽防曬品，除應認清外包裝
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上的OilFree（不含油脂）的標識外，可將所選中的防晒產品輕塗在手背或虎口處，若皮膚能很快吸收，無黏膩感、增白感，且沒有光光的油亮感，感覺清爽濕潤，就基本可以認定是一款合格的清爽防曬品。
5.由於油脂分泌的不同，膚質會有所改變，應再做一次膚質檢測。 油性的肌膚宜選擇潔力較強的泡沫潔面用品和滲透力較強的水性防曬用品; 乾性肌膚宜選擇乳性的潔面用品和霜狀的防曬用品; 中性皮膚的選擇性較為廣泛。 乳液狀、噴霧狀的防曬霜基本上適合各種膚質使用，或者使用性質溫和的白蠶清潤瑩白防曬霜。
6.針對肌膚較油容易長青春痘的人，應該要選擇使用起來清爽不油膩的乳液狀產品，千萬不要使用防曬油、隔離霜類的防曬品，要特別注意產品有無標示non-comedogenic（不會造成粉刺）。
7.若平時有服用降血壓藥或減肥藥、鎮定劑者，應使用防曬係數較高的防曬品，因有服用此藥劑者皮膚容易對光過敏，故要提高防曬係數。
三、防曬霜的功效是什麼呢
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防曬霜的防曬功效來自於它的主要成分——防曬劑。
防曬劑從機理上可分為物理防曬劑和化學防曬劑。
物理防曬劑主要是靠反射作用，遮罩掉紫外線來達到防曬的目的。 而化學防曬劑則是靠吸收紫外線，使其轉化為熱量再釋放出來，以達到防曬的功效。
北京協和醫院皮膚科閆言博士說，現在市面上很難找到純物
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理的防曬霜，一般產品都是物理和化學防曬劑的混合產品。 在購買時，可以諮詢導購來選擇是以物理防曬劑為主的產品還是以化學防曬劑為主的產品。
物理防曬劑的主要成分是二氧化鈦和氧化鋅，氧化鋅在皮膚科可用來治療濕疹、皮炎等疾病，可以用於眼周等皮膚敏感處，所以以這種防曬劑為主的產品，無刺激，適合敏感膚質使用，比較安全。 同時它的防曬譜比較廣，所以防曬能力比較強。 但是，由於這兩種物質的物理、化學性質，決定其只能配製成油性的膏劑使用，所以這種防曬霜比較油，厚重不清爽，油性的皮膚就不適合用了。
以化學防曬劑為主的產品質地比較細膩，抹在皮膚上感覺比較清爽，更適合油性皮膚，但是缺點是有些產品可能引起過敏。 而且由於它的防曬原理，防曬劑容易衰減，防曬效果會慢慢變差，閆言醫生提醒每隔三四個小時需要補抹，當然，以物理防曬劑為主的防曬霜，在出汗出油多被擦拭后也需要補抹
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四、防曬霜的使用好方法
1、陽光弱、暴曬時間短的時候：先清潔皮膚; 用化妝水; 如果是乾性皮膚，適當抹一點潤膚液; 擦SPF15左右的防曬霜。
2、陽光猛、暴曬時間長的時候，除了以上幾個步驟外，要擦SPF15以上的防曬霜，每兩個小時補擦防曬兩用粉餅。
3、塗防曬霜時，千萬不要忽略了脖子、下巴、耳朵等部位，小心造成膚色不均
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4、如汗水沖掉了防曬品，應每隔幾個小時再塗一遍。
5、即使做好了防曬措施，但如果陽光很強烈，夜裡最好還要使用曬后護理品。
6、使用時間要恰當：防曬霜不能在上妝前使用，也不可臨出門才塗防曬霜。 防曬霜跟一般的護膚用品一樣，需要一定時間才能被肌膚吸收，所以出門前10~20分鐘應塗防曬霜，而去海灘前30分鐘就應塗好。
7、使用量要足夠：防曬霜並不是塗上就有效，而要達到一定量才能發揮效應，通常防曬霜在皮膚上塗抹量為每平方釐米2毫克時，才能達到應有的防曬效果。 需要注意，SPF值不能累加，塗兩層SPF10的防曬霜，都只有一層SPF10的保護效果。
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8、不要混合使用不同品牌的防曬霜：混合使用會增加皮膚過敏的可能性。 各個品牌防曬霜的成分是不一致的，如果混用，重疊在皮膚上，有可能造成成分相互干擾或相互排斥，降低了防曬功效，甚至引起皮膚過敏。
9、注意保存：如果長時間受熱或太陽直曬，防曬霜效果可能降低。 不可使用變質的防晒化妝品，因為它不僅防曬效果下降，而且更有可能刺激皮膚。
