、糖尿病吃什麼好才好
糖尿病是一組以高血糖為特徵的代謝性疾病。糖尿病時長期存在的高血糖，導致各種組織，特別是眼、腎、心臟、血管、神經的慢性損傷、功能障礙。糖尿病的發病跟飲食脫離不了關係，想要控制血糖就要先學會合理安排自己的日常飲食。在《外台秘要方》指出：“此病特忌房室、熱面及乾脯”，均強調糖尿病治療必須以飲食治療為基礎，認為不節飲食“縱有金丹亦不可救！”
那在人生中，糖尿病患者吃什麼好？
1.多吃高纖維食物，促進身體的糖女用催情藥
男性壯陽藥
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代謝。如玉米、小麥、白菜、韭菜、豆類製品。
2.多吃含糖低的蔬菜， 如韭菜、櫛瓜、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。
3.多吃含鈣的食物，缺鈣能促使糖尿病人的病情加重。如蝦皮、海帶、豬肋排、芝麻醬、黃豆、牛奶等。
4.多吃富含硒的食物， 如魚、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，它們能降低血糖、改善糖尿病症狀。
5.多吃富含維生素B和維生素C的食物，補足這兩種元素，有利於減緩糖尿病併發症的進程，如魚、奶、白菜、豆類以及青菜、芥菜、 甘藍、青椒、鮮棗等。
二、糖尿病患者的具體表現
1.性功能障礙
特別是中年肥胖的性功能障礙者，可考慮糖尿病的可能，需及時檢查血糖狀況。
2.突如其來的視力減退
突然發生，或迅速加重的近視、視力模糊等視力減退的情況發生時，在找不到原因的情況下，可考慮檢查一下血糖。
3.餐後低血糖
糖尿病早期由於胰島素分泌過程緩慢，當達到胰島素分泌達高峰時，餐後血糖高峰已過，因此可出現低血糖的情況。如果在兩餐中間的時間，經常發生頭暈、心慌等低血糖症狀時，需警覺糖尿病的可能。
4.皮膚搔癢
當身體的皮膚經常出現不明原因的搔癢，特別是老年人，除考慮老年性皮膚搔癢外，也不能排除糖尿病的可能，需及時檢查血糖。
5、腹瀉
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腹瀉次數2~10次不等，常於餐後、夜間或清晨排便，大便不成形或是脂肪瀉，表現為頑固或間歇性的腹瀉時，也要考慮是否有糖尿病的可能，需進一步化驗血液。
6、感染
不明原因的感染，這種感染可以發生在皮膚、口腔、泌尿系統、肺部等部位，其特徵是感染反覆發生，纏綿難愈，也要考慮檢查血糖及尿糖狀況。此外，臨床資料顯示約10%~15%的糖尿病患者會併發肺結核，因此當肺結核發展特別迅速，病情重，療效差時，也要考慮是否有糖尿病的可能。
7.肢端麻木
40%左右的糖尿病患者可出現手足麻木，肢端感覺減退或消失；有些人會覺得走路時就像踏在棉花上一樣。當出現原因不明的肢端麻木時，不能忽視了檢查血糖及尿糖的情況。
