三、血糖高得原因究竟是什麼
飲酒可能導致血糖高。喝酒會減少飲食，但酒精的吸收和代謝較快，無法較長時間維持血糖水平，因此會導致血糖高。服用某些荷爾蒙藥物,如強的松、地塞米松等可能會引起高血糖。服用某些止咳糖漿也有可能出現血糖高的情況。
情緒或精神上的壓力過重，情緒的起伏波動太大，會使人身體中的某些器官功能無法正常的發揮，造體內環境紊亂，使血糖升高。過度肥胖。現在的生活水準提高，很多人在飲食上不能夠很好的控制，過多的食用含糖分屈臣氏春藥館
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過多的食物，不僅肥胖而且血糖升高。
攝食過多特別是甜食或含糖飲料，使的人體中的糖分含有量明顯高於標準的要求，同時也會形成血中脂肪增加，導致血糖高。運動量明顯減少,胰島素不能有效發揮作用。適當的運動可以使血糖降到最合適，運動量減少會使但血液中脂肪增加，可能加重血糖高。
所使用的胰島素或口服降血糖藥的劑量不夠，會導致身體中的糖分仍然很高並卻居高不下，久而久之就會導致血糖高。
四、血糖高該怎麼預防才好
水果要選不太熟的。成熟度越高的水果含糖也越多,而成熟度稍低的水果不但含糖少,裡面具有保健價值的營養成分還更豐富。
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菜,比如芹菜拌香乾。馬鈴薯或芋頭等澱粉含量高的蔬菜,盡量別蒸著吃,要切成絲炒著吃,以抑制血糖上升。
增加活動量或進行更多的運動鍛鍊2型糖尿病患者透過加強運動一般都會得到更好的血糖控制。即使是很簡單的運動,如每天步行20分鐘,只要能堅持下去,就可以有效地改善胰島素抗性和減輕體重。研究證實,經過合理的運動鍛鍊,糖尿病患者確實可以減少降血糖藥的用量,甚至可以完全脫離藥物治療。
預防高血糖盡量少用或禁用白糖、紅糖、葡萄糖及糖製甜食，如糖果、糕點、果醬、甜飲料等。富含飽和脂肪酸的豬油、奶油、奶油、奶油等。可用植物油代替部分動物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相當多，盡量不吃或少吃或減少油類，攝取含膽固醇高的食物，如蛋黃和動物內臟如肝、腦、腰等。
