一、了解咳嗽的原因
咳嗽的形成和反覆發病，常是許多複雜因素綜合作用的結果
1.吸入物
吸入物分為特異性和非特異性兩種前者如塵?、花粉、真菌、動物毛屑等;非特異性吸入物如硫酸、二氧化硫、氯氨等。職業性咳嗽的特異性吸入物如甲苯二異氰酸酯、鄰苯二甲酸酐、乙二胺、青黴素、蛋白?、澱粉?、蠶絲、動物皮屑或排泄物等，此外，非特異性的仍有甲醛、甲酸等。
2.感染咳嗽的形成和發作與反覆呼吸道感染有關
在咳嗽患者中，可存在有細菌、病毒、支原體等的特異性IgE，如果吸入相應的抗原可激發咳嗽。病毒感染後，可直接損害呼吸道上皮，致使呼吸道反應性增加。有學者認為病毒感染所產生的干擾素、IL-1使嗜鹼性球釋放的組織胺增多。在乳房期，呼吸道病毒(尤其是呼吸道合胞病毒)感染後，表現咳嗽症狀者也甚多。由於寄生蟲如蛔蟲、鉤蟲引起的咳嗽，在衛生環境較差的地區可見。
3.食物
因飲食關係而引起咳嗽發作的現像在咳嗽患者中常可見到，尤其是嬰幼兒容易對食物過敏，但隨年齡的增長而逐漸減少。引起過敏最常見的食物是魚類、蝦蟹、蛋類、牛奶等。
4.氣候
改變當氣溫、溫度、氣壓和(或)空氣中離子等改變時可誘發咳嗽故在寒冷季節或秋冬氣候轉變時較多發病。
5.精神因素
患者情緒激動、緊張不安、抱怨等，都會促使咳嗽發作，一般認為它是透過大腦皮質和迷走神經反射或過度換氣所致。
6.運動
有70%∼80%的咳嗽患者在劇烈一想就硬
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螞蟻生精片運動後誘發咳嗽，表示運動誘發咳嗽，或運動性咳嗽。臨床表現有咳嗽、胸悶、氣急、喘鳴，聽診可聞及哮鳴音。有些患者運動後雖無典型的氣喘表現，但運動前後的肺功能測定能發現有支氣管痙攣。
7.咳嗽與藥物
有些藥物會引起咳嗽發作，如心得安等因阻斷β2-腎上腺素受體而引起咳嗽。
二、咳嗽喝牛奶對身體好嗎
1.要了解牛奶的性質，牛奶是熱性的，感冒時喝牛奶可能會產生痰，不利於感冒的緩解
感冒時選擇高品質的蛋白質能增加身體修復能力。高品質的蛋白質包括豆腐、豆漿、蛋類和深海魚等。但牛奶容易生痰，有些人的乳糖耐受性低，也容易拉肚子，不建議以牛奶作為攝取蛋白質的來源。
2.有些朋友患有支氣管發炎就更不能喝牛奶了，因為牛奶會加重人體的寒濕程度，會使寒痰增多，降低人體免疫力
有呼吸道疾病的人屬於寒涼體質，喝了牛奶加重了身體的寒濕程度，使寒痰增多，免疫力降低。人在感冒期間同樣不宜喝牛奶，牛奶使感冒期間呼吸道痰盛，疾病加重，會讓症狀好轉變得緩慢。
3.喝牛奶的時候禁止加糖、服藥前後各1∼2小時內最好不要喝牛奶
當感冒時，體內的消化和吸收功能相對減弱，消化酵素分泌減少，活性也相對降低，體內高溫容易使蛋白質變性，蛋白質不容易消化吸收。因此感冒時，可適當減少蛋白質攝入，而多加喝水量。把牛奶適當沖淡一點，可解決這個問題。
4.如果患有氣管炎，老慢支的朋友感冒了可以適當的喝一些酸奶，有助於消化，減少食物在體內的屈臣氏藥房
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堆積時間，減少寒痰的產生
感冒時最好別吃起司等較難消化的乳製品，但是可以適當喝些牛奶。如果胃口不好，可以喝些優格。感冒後人體的消化系統功能降低，乳酪的脂肪含量較高不易消化，不建議感冒患者食用。有呼吸道疾病包括感冒的人可以喝優格。優格幫助消化，縮短食物在腹內滯留的時間，也可以減少因「食火」引起的痰盛，降低病人身體內，食水滯留所致的寒濕性，避免痰喘發生。
5.喝完中藥別馬上喝牛奶
因為喝完牛奶腸胃蠕動會加快，與中藥交互作用可能造成腹瀉，二者至少間隔半小時。而含鐵離子的補血類中藥，與茶鹼結合會損失藥效。
