其實現在市面上銷售的植物油非常多，有菜籽油、花生油、大豆油、芝麻油等等。在廚房中如果沒有食用油，那麼即使食材再好，也做不出可口的飯菜。所以說植物油是人們的生活必需品一點不為過。但是很多人說一些植物油含有不飽和脂肪酸，到底是不是這樣呢?我們一起看一看吧。號
食用油我們每天都會接觸到，甚至可以說沒有植物油，飯菜也失去了味道。但是到底我們常吃的植物油含不含有反式脂肪酸呢?首先我們來看看菜籽油。菜籽油是由芥菜、甘蘭、油三種種類的菜籽加工製成的，是一種調和油。它們皆屬於高芥酸菜籽，沒有處理的菜油中，芥酸高達48.8%。這樣高的含量會造成食用者腸胃不適，難以消化，吸收利用率差，也降低了油品的營養。長期食用富含芥酸的菜油春藥專賣店春藥春藥
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易引起血管壁增厚和心肌脂肪沉積。所以我們盡量選擇芥酸含量不得超過5%植物油。但是說到反式脂肪酸，菜籽油中並不含有。
豆油也是我們常食用的植物油其中的一種。大豆油是一種以不飽和脂肪酸為主要含量的油脂，其含量可高達85%，其中亞麻油酸約佔10%，亞麻油酸約佔500%。這些物質都是我們的身體生長、發育以及維持正常身體生理活動的必需物質，經常食用可以有效的增加膽固醇和膽酸的排泄。大豆油中還含有25%的單元不飽和脂肪酸，它具有降低血膽固醇的作用。但不含有反式脂肪酸，可以放心食用。
許多植物油其實都不含有反式脂肪酸，就拿花生油來說，其中含有的大量的營養素就是不飽和脂肪酸，它可降低血清膽固醇和三酸甘油酯，有效的防治心臟血管系統疾病。其中含有的各催情藥推薦
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上述給大家介紹的這幾種植物油都不含有反式脂肪酸，而且營養豐富，大家可以放心的選購食用。這種植物油中含有反式脂肪酸的說法也是毫無根據的，沒有任何的科學道理，希望大家可以正確的理解。
